1. Ученые разработали экспресс-тест для определения психических расстройств
В Бразилии разработали одноразовый тест, который за 30 минут измеряет уровень белка BDNF в слюне. Это может помочь выявлять психические расстройства без сложного оборудования.
2. «Вяжущий» вкус продуктов может быть полезен для памяти
Флавонолы, придающие ягодам и какао терпковатый вкус, стимулируют дофамин и улучшают память. К такому выводу пришли японские ученые во время экспериментов с мышами. Авторы резюмируют, что флавонолы, подобно физическим нагрузкам, действуют как умеренный стрессовый фактор.
3. Названа причина, почему люди просыпаются ночью
Исследователи выяснили: недостаток дневного света и переизбыток искусственного вечером нарушают циркадные ритмы и провоцируют ночные пробуждения. Ученые советуют не зацикливаться на невозможности уснуть и не смотреть на часы, а почитать или заняться чем-то спокойным ― и потом вновь лечь спать.
4. Стал известен симптом, который сигнализирует о смерти
Ученые из Гарвардской медицинской школы и Beth Israel Deaconess Medical Center заявили: появление одышки увеличивает риск смерти примерно в шесть раз. Эксперты пояснили, что одышка — это ранний физиологический сигнал того, что организму не хватает кислорода и он не справляется с выведением углекислого газа.
5. Хронический стресс уничтожает клетки, регулирующие мозговой кровоток
Хронический стресс приводит к гибели нейронов, контролирующих мозговой кровоток. По мнению ученых из Университета штата Пенсильвания, это может ускорить старение мозга и даже способствовать развитию деменции.
6. Знание языков защищает мозг от старения
Исследование 80 тыс. человек показало: у людей, говорящих на нескольких языках, мозг стареет медленнее. Эксперты полагают, что защитный эффект может быть связан с постоянными умственными усилиями, необходимыми для владения более чем одним языком.
7. Мутации гена OTC могут быть смертельно опасны
Ученые из Северо-Восточного университета (США) изучили, как мутации в гене орнитинтранскарбамилазы (OTC) влияют на здоровье. Они выяснили, что при дефиците нарушается способность организма обезвреживать и выводить аммиак, что зачастую приводит к тяжелейшим поражениям мозга и печени, а в отдельных случаях и к летальному исходу.
8. На Западе восхитились пользой облепихи
Ягоды облепихи, богатые жирными кислотами омега‑3 и омега‑6, витаминами С, Е и К, полифенолами, впечатлили западных журналистов. Они отметили, что ягоды имеют противораковый эффект, а также помогают восстановить аппетит и другие негативные последствия химиотерапии.
9. Опасный грибок поражает пах, бедра и ягодицы
В Великобритании растет число случаев инфекции Trichophyton indotineae — грибка, поражающего паховую зону, бедра и ягодицы и устойчивого к обычным лекарствам, предупреждают ученые.
10. Кофе, чай и какао поддерживают здоровье сердца
Ученые выяснили, что умеренное регулярное употребление кофе, чая или какао снижает риск сердечно‑сосудистых заболеваний благодаря полифенолам — природным антиоксидантам.
