
В невесомости гравитация почти исчезает, и вес перестает ощущаться. Космонавты сталкиваются с отеками лица, ухудшением зрения, снижением плотности костей и мышечной массы, и даже техника не всегда способна выдержать такую нагрузку. Разбираемся, как люди преодолевают экстремальные космические условия.
Главное о невесомости
- Невесомость — это состояние, при котором исчезает ощущение веса. Хотя кажется, будто гравитация отсутствует, объекты на самом деле находятся в свободном падении, и сила тяжести не воспринимается как вес.
Невесомость можно ощутить во время орбитального полета в космосе. На Земле это состояние доступно на несколько секунд в параболическом полете на самолете или при свободном падении в специальных капсулах.
Первым человеком, который почти полностью испытал отсутствие гравитации, был Юрий Гагарин.
Чтобы привыкнуть к таким условиям, космонавты проходят тщательную подготовку до и во время полета. После возвращения на Землю им требуется реабилитация.
В условиях невесомости продолжаются научные исследования в области биологии, химии, медицины и других наук.
Что такое невесомость: суть и условия состояния
Невесомость ― это состояние, когда исчезает ощущение веса. Кажется, что в таких условиях гравитация не действует, но это не так. На самом деле объекты просто находятся в свободном падении, и сила тяжести не ощущается как вес.
Масса в невесомости остается неизменной. Это физическая величина, показывающая количество вещества в объекте. Она не зависит от внешних условий и одинакова как на Земле, так и в космосе. Вес — это сила, с которой тело давит на опору под действием гравитации. В условиях невесомости опоры нет, поэтому вес как ощущение исчезает, хотя гравитация может действовать. Именно поэтому в невесомости человек чувствует «потерю веса», но не массы.
Теперь разберемся, как именно можно достичь этого состояния.
1. Орбитальное движение
Самый известный способ — это орбитальный полет. Космический корабль и все, что в нем, движутся с огромной скоростью (около 7,9 км/с на низкой орбите) и одновременно притягиваются к Земле. Но из-за этой скорости траектория их падения совпадает с формой планеты, и возникает состояние постоянного свободного падения.
И люди, и предметы внутри корабля падают с одинаковой скоростью, не ощущая ни опоры, ни трения — это и является основным условием для невесомости.
2. Параболический полет
На Земле невесомость можно создать ненадолго с помощью специальных параболических полетов. Самолет набирает высоту, потом резко взмывает вверх и описывает дугу, похожую на параболу.
На вершине этой траектории скорость самолета и все внутри салона на 15–25 секунд движется с ускорением, равным ускорению свободного падения. В этот момент возникает эффект невесомости.

3. Падение в вакуумной шахте или капсуле
В научных исследованиях применяют высотные башни и капсулы, которые сбрасывают в вакуумные шахты. Эти эксперименты создают условия, близкие к космическим. В момент падения объект не испытывает сопротивления воздуха и опоры, что позволяет изучить его поведение в условиях свободного падения.
4. Удаленность от гравитационных тел
Теоретически невесомость возможна и вдали от крупных объектов, где гравитация почти исчезает. В межзвездном пространстве и между галактиками гравитационные силы настолько слабы, что практически незаметны. Но это не абсолютная невесомость, а лишь очень слабое гравитационное воздействие.
Важно помнить: невесомость — это не отсутствие гравитации, а отсутствие сопротивления движению. На МКС гравитация Земли все еще действует, но все объекты движутся по орбите с одинаковой скоростью и не давят друг на друга.
История открытия невесомости
Первым значимым шагом в понимании этого явления стало открытие закона инерции. В XVII веке Галилео Галилей описал, что тело продолжает двигаться, пока на него не действуют силы. Позже Исаак Ньютон систематизировал эти идеи в законах механики и открыл закон всемирного тяготения. Он предположил, что Луна не падает на Землю, потому что движется по орбите с определенной скоростью, падая, но не приближаясь. Это стало основой для идеи невесомости.
С развитием науки стало ясно, что сила тяжести — это не абсолютное ощущение, а результат взаимодействия тела с опорой. Ученые начали понимать, что в условиях свободного падения вес исчезает. Однако из-за отсутствия технологий прямого наблюдения эти идеи оставались теоретическими.
Прорыв в понимании невесомости произошел с появлением теорий относительности Альберта Эйнштейна. В 1907 году он предложил принцип эквивалентности: гравитация и ускорение — это одно и то же. Человек в свободном падении не чувствует веса, потому что ускоряется вместе с окружающей средой. Это стало основой для понимания невесомости как реального физического состояния, а не иллюзии.
В 1950–1960-х годах с развитием космических программ идея невесомости получила практическое подтверждение. Первые животные в космосе испытали ее воздействие, что фиксировали приборы. В 1961 году Юрий Гагарин стал первым человеком, испытавшим и описавшим состояние невесомости на орбите Земли.

Влияние невесомости на организм космонавтов
Невесомость радикально меняет условия существования человека. То, что на Земле кажется привычным и само собой разумеющимся — ориентация в пространстве, кровообращение, работа мышц и костей — в космосе подвергается серьезной перестройке.
Нарушение ориентации и пространственное восприятие
Одним из первых эффектов становится дезориентация. На Земле мозг привык опираться на вестибулярные сигналы и силу тяжести для понимания, где «верх», а где «низ». В условиях невесомости гравитационный ориентир исчезает — и у космонавтов часто возникает «космическая укачка»: головокружение, тошнота, потеря ориентации. Обычно она проходит через 2–3 дня, по мере адаптации организма.
Перераспределение жидкостей
Без силы тяжести жидкость в организме начинает перераспределяться. Кровь и лимфа скапливаются в верхней части тела, лицо отекает, возможны головные боли и заложенность носа. Сердцу приходится перестраиваться на новые условия: из-за снижения нагрузки уменьшается объем циркулирующей крови, и со временем может развиться ортостатическая гипотензия — резкое падение давления при возвращении на Землю.
Снижение мышечной массы и плотности костей
Без необходимости преодолевать вес собственного тела мышцы и кости начинают терять массу и прочность. Особенно страдают мышцы ног и спины, а также кости позвоночника, таза и ног. Потеря костной массы может достигать 1–2% в месяц. Это требует постоянных профилактических мер — силовых тренировок, использования специальных скафандров и устройств для имитации нагрузки.
Изменения в зрении и мозговом кровообращении
У некоторых космонавтов в невесомости возникают проблемы со зрением. Давление внутри черепа, вызванное оттоком жидкости к голове, деформирует глазное яблоко и ухудшает зрение. Это явление называется нейроокулярный синдром, и оно еще не до конца изучено.
Иммунная и гормональная перестройка
В невесомости меняется активность иммунной системы, увеличивается уровень стресса и происходит гормональный сдвиг. Снижается сопротивляемость организма, повышается чувствительность к инфекциям. Также наблюдаются изменения в работе генов, метаболизме и даже микробиоме человека.
Кроме того, такие условия серьезно влияют и на психику человека и его восприятие окружающей среды. Об этом подробнее рассказывает Вадим Муранов, преподаватель физики в Домашней школе Фоксфорда:
«Различными психологическими аспектами жизни в невесомости занимается целая наука — космическая психология. Когда космонавты долгое время находятся на космической станции, их восприятие времени может значительно исказиться. Влияет здесь не только невесомость. Из-за отсутствия привычных ориентиров — смены дня и ночи, замкнутости и невозможности наблюдать за изменениями окружающей среды — человеку может казаться, что время замедляет ход.
Некую дезориентацию в пространстве отмечал Юрий Гагарин. Из-за невесомости физические законы проявляются несколько иначе, чем на Земле, меняется привычное ощущение положения тела в пространстве, что может приводить к неправильному определению расстояния между объектами. Кроме того, зрительная информация не сочетается с информацией от вестибулярного аппарата — это называют сенсорным конфликтом. Такой конфликт может приводить к различным сенсорным иллюзиям, замедлению реакции и другим искажениям восприятия окружающей действительности. Все это влияет на мозг человека, на нейронные связи. И все это сегодня активно изучается медиками и психологами».
Система организма | Эффект в невесомости | Возможные последствия | Меры профилактики | |
Вестибулярный аппарат | Нарушение ориентации, «космическая укачка» | Тошнота, головокружение, дезориентация |
| |
Кровеносная система | Перераспределение крови к голове | Отечность лица, головные боли, гипотензия | Контроль давления, компрессионные костюмы | |
Мышечная система | Снижение нагрузки на мышцы | Атрофия, потеря силы | Ежедневные физические тренировки | |
Костная ткань | Уменьшение минерализации костей | Остеопороз, риск переломов | Виброплатформы, упражнения с нагрузкой | |
Органы зрения | Повышение внутричерепного давления |
| Медицинский мониторинг, индивидуальные решения | |
Иммунная система | Подавление иммунного ответа | Повышенный риск инфекций | Диета, пробиотики, стресс-менеджмент | |
Гормональная регуляция | Изменения в уровне кортизола, инсулина и др. | Нарушения обмена веществ | Медицинское наблюдение, корректировка питания | |
Психика и когнитивные функции | Изоляция и стресс, связанный с замкнутым пространством | Тревожность, раздражительность | Поддержка с Земли, психологическая подготовка |
Особенности работы людей и техники в условиях невесомости
Жизнь и труд в условиях невесомости требуют серьезной перестройки как привычных бытовых процессов, так и технических систем. Чтобы обеспечить комфорт и безопасность экипажа, а также стабильную работу оборудования, космические станции и корабли проектируются с учетом уникальных условий микрогравитации.
Организация жизни и работы космонавтов
В космосе нет понятий «верх» и «низ», что меняет привычные ориентиры. Внутри станции космонавты ориентируются по цветным меткам, напольным покрытиям и специальным знакам. Помимо того, что вес тела в невесомости равен нулю, организм испытывает сильнейшие нагрузки.
Спать приходится в небольших спальных мешках, прикрепленных к стенам или потолку, чтобы не «плавать» по станции во время сна. В невесомости гигиенические процедуры сложнее: используют влажные салфетки и специальные системы удаления отходов, так как вода и другие жидкости не стекают вниз.
Питание организовано тщательно: еда в порционных пакетах, чтобы избежать разброса крошек и капель. Жидкости пьют через трубочки из герметичных упаковок, а отходы собирают в специальные контейнеры, чтобы предотвратить загрязнение воздуха и оборудования.
Передвигаться по станции приходится с помощью поручней и ремней, так как даже простые действия требуют точности из-за отсутствия устойчивости. Экипаж использует магнитные или липучие крепления для инструментов и приборов.
Для поддержания физической формы космонавты проходят интенсивные тренировки. Это необходимо для сохранения мышечной силы и предотвращения потери костной массы. Упражнения выполняют на тренажерах, имитирующих гравитацию.
Влияние невесомости на технику и оборудование
Космическое оборудование, которое находится в невесомости, подвергается значительным нагрузкам во время старта, стыковок и маневров. В таких условиях нет гравитации, но вибрации и импульсы остаются, поэтому техника должна быть прочной и устойчивой.
Для защиты механизмов используют демпферы и амортизаторы, а электронные компоненты устанавливают на специальные подложки, которые снижают влияние механических колебаний. Это критически важно для работы систем жизнеобеспечения и научных приборов.
Трение и износ — серьезные проблемы в космосе, так как традиционные методы смазки не работают в вакууме или ведут себя непредсказуемо в условиях микрогравитации. Инженеры применяют специальные твердые смазки, сухие покрытия и инновационные материалы, которые сохраняют свои свойства при экстремальных температурах и в отсутствии атмосферы. Также используют герметичные узлы и конструкции, которые минимизируют контакт трущихся поверхностей.
Космическая техника сталкивается с воздействием радиации — высокоэнергетических частиц, которые могут повредить микросхемы, вызвать сбои и деградировать материалы. Для защиты применяют радиационно-стойкие компоненты, экраны и методы программного исправления ошибок.

Кроме того, техника должна выдерживать экстремальные температуры — от сильного холода до нагрева от солнечного излучения. Контроль температурного режима обеспечивают с помощью теплоизоляции, активных систем охлаждения и нагрева.
Многие процессы на орбитальных станциях и космических аппаратах автоматизированы и управляются с Земли. Это снижает нагрузку на экипаж и повышает безопасность. Однако системы управления должны быть устойчивыми к сбоям, иметь резервные копии и быстро восстанавливаться.
Ремонт в космосе — сложная задача. Для минимизации необходимости вмешательства технику разрабатывают с запасом прочности и отказоустойчивостью. В случае необходимости ремонт проводят с использованием специализированных инструментов и в условиях невесомости, что требует от космонавтов высокой квалификации и подготовки.
Исследования и эксперименты в условиях невесомости
Условия невесомости создают уникальную среду, которая позволяет изучать физические, биологические и химические процессы, недоступные для наблюдения на Земле. Отсутствие силы тяжести меняет поведение материалов, жидкости и живых организмов, открывая новые горизонты для науки и технологий.
Физические эксперименты
В условиях невесомости в космосе можно наблюдать явления, которые на Земле скрыты под влиянием гравитации. Изучаются процессы теплообмена и конвекции, рост кристаллов, поведение плазмы и жидкости, взаимодействие капель и пузырьков. Это способствует созданию более качественных материалов и совершенствованию технологий.
Пример: в период с 1985 по 1998 год на борту американских шаттлов и Международной космической станции проводился проект Protein Crystal Growth (PCG). Биохимики, включая Джона Дедерича, добились выращивания кристаллов белков высокой чистоты и правильной формы, что позволило получить точные данные о структуре белков, таких как инсулин и ферменты вируса гриппа. Эти открытия способствовали разработке эффективных лекарств против рака, диабета и вирусных заболеваний.
Вадим Муранов, преподаватель физики в Домашней школе Фоксфорда, объясняет, почему микрогравитация так сильно влияет на поведение жидкостей и пламени, и как это можно применить в технологиях будущего:
«Жидкости в отсутствие гравитации за счет сил поверхностного натяжения приобретают форму шариков, а из-за отсутствия конвекции пламя при горении не вытягивается вверх, как на Земле, а также приобретает сферическую форму. Кроме того, сажа также не поднимается вверх, и поэтому пламя светится не желтым, а голубоватым свечением, а температура пламени ниже, чем в условиях гравитации.
Эти особенности поведения жидкостей и пламени учитываются при конструировании космических аппаратов — в подаче и хранении топлива, тушении возгораний и многом другом. Они могут применяться при строительстве гигантских космических станций в будущем или аппаратов для исследования глубокого космоса».
Биологические исследования
Изучение воздействия невесомости на живые организмы является ключевой областью космической биологии. Эксперименты с микроорганизмами, растениями и клетками помогают понять изменения в клеточном метаболизме, росте тканей и иммунном ответе, что важно для долгосрочных космических миссий.
Пример: в 2020–2022 годах на борту МКС успешно прошел эксперимент Advanced Plant Habitat (APH) — крупнейшая на данный момент установка NASA для выращивания растений в космосе. В рамках проекта астронавты выращивали горчицу, пшеницу, редис, перец чили и салат латук, исследуя, как микрогравитация влияет на рост, фототропизм и генетическую регуляцию.
Медицинские исследования
Невесомость позволяет изучать физиологические процессы и заболевания с новой стороны. Исследования регенерации тканей, работы сердечно-сосудистой и нервной систем помогают в разработке новых методов лечения и реабилитации.
Пример: В 2015–2016 годах NASA реализовало уникальный проект NASA Twins Study, в котором астронавт Скотт Келли провел год на МКС, а его брат-близнец Марк оставался на Земле. Исследование показало изменения в экспрессии генов, иммунитете и обмене веществ, что важно для подготовки к длительным межпланетным миссиям.
Химические процессы
Невесомость влияет на скорость и механизмы химических реакций, диффузию и смешивание веществ, открывая возможности для создания новых материалов и изучения фундаментальных химических процессов.
Пример: с 2001 года на МКС проводится серия экспериментов Materials International Space Station Experiment (MISSE), изучающих воздействие космической среды на материалы, включая процессы коррозии и фотодеградации. Это позволило разработать новые полимерные покрытия и композиты с повышенной стойкостью, применяемые как в космосе, так и на Земле.
Технологические разработки
Космические условия — идеальная площадка для тестирования робототехники, систем жизнеобеспечения, источников энергии и новых материалов. Испытания в микрогравитации помогают адаптировать технологии для длительных космических миссий.
Пример: в 2017 году на борту МКС прошли испытания 3D-принтера производства компании Made In Space в рамках проекта Additive Manufacturing Facility (AMF). Это был первый принтер, сертифицированный для длительной работы в микрогравитации. Он напечатал более 100 деталей и инструментов непосредственно на орбите — от гаечных ключей до компонентов крепежа.
Этот эксперимент доказал, что в будущем космические миссии смогут самостоятельно производить нужные элементы, не дожидаясь доставки с Земли. Технология открывает путь к созданию замкнутого производственного цикла на орбитальных станциях и, в перспективе, на Луне и Марсе.
Можно ли побывать в состоянии невесомости на Земле
Несмотря на то, что невесомость ассоциируется прежде всего с космосом, кратковременно испытать ее можно и на Земле — с помощью специальных технологий и условий, которые имитируют свободное падение.
Самый известный способ — параболические полеты на специальном самолете. Он поднимается на высоту 9–10 км и выполняет серию крутых подъемов и спусков по траектории, близкой к параболе. На 20–30 секунд в верхней точке траектории наступает состояние микрогравитации. В этот момент самолет и все внутри него падают с одинаковым ускорением, и пассажиры испытывают невесомость.
Этот метод используют для подготовки астронавтов и проведения научных экспериментов, а также для съемок фильмов. Например, сцены невесомости в «Апполоне 13» с Томом Хэнксом снимались именно так. В США полеты организует компания Zero Gravity Corporation (ZERO-G), в Европе — Novespace под эгидой Европейского космического агентства.
Другой способ испытать невесомость на Земле — использование башен свободного падения. Капсула с экспериментальной установкой спускается с высоты в герметичной шахте. В этот момент внутри капсулы наступает невесомость на 2–10 секунд. Одна из крупнейших таких башен — ZARM Drop Tower в Бремене — высотой 146 метров.
Этот метод применяют для физических и материаловедческих опытов, где важна сверхточность и кратковременная микрогравитация.

Еще один способ — сухая иммерсия. Она позволяет создать условия, похожие на невесомость, не покидая Землю. Этот метод часто применяют в космической медицине для исследований влияния невесомости на человека. Испытуемого помещают в ванну с теплой водой, накрытую герметичной водонепроницаемой пленкой. Пленка изолирует тело от воды, но дает возможность плавать без опоры, как в воздухе. В таких условиях исчезает привычная нагрузка на мышцы и опорно-двигательный аппарат — словно человек находится в космосе.
Искусственная невесомость может быть полезна для реабилитации людей и замедления старения. Преподаватель физики в Домашней школе Фоксфорда Вадим Муранов объясняет, как это работает:
«Воздействие невесомости на организм человека активно изучается медиками. Как минимум два способа создания искусственной невесомости можно смело отнести к терапевтическим методикам применения невесомости: флоатинг и сухая иммерсия.
Флоатинг основан на погружении человека в ванну с соленой водой, концентрация соли в которой примерно такая же, как в Мертвом море. Для человека это ощущается, словно он находится в невесомости. Этот метод используется для расслабления, снятия стресса, реабилитации, психической и физической разгрузки.
Метод сухой иммерсии заключается в том, что человек при этом находится не в воде, а на специальной ткани на поверхности воды, то есть он не касается воды напрямую. Сейчас этот метод применяется для лечения неврологических, кардиологических, нефрологических заболеваний у новорожденных младенцев, особенно полезен для недоношенных детей».
Хотя на Земле невозможно полностью воссоздать невесомость без свободного падения, виртуальные симуляторы и системы подвесов помогают тренировать координацию движений. Например, в Neutral Buoyancy Laboratory (NBL) NASA в Хьюстоне астронавты работают в скафандрах под водой. Хотя это не настоящая невесомость, такая среда хорошо имитирует потерю ориентации и сопротивление среды.
Современные технологии позволяют создавать условия, максимально приближенные к космическим. Это важно не только для подготовки астронавтов, но и для научных исследований.