Даже когда такие люди успешно справляются с задачами, они склонны сосредотачиваться на моментах, когда сомневались в себе, и игнорировать те, когда чувствовали уверенность. Это приводит к устойчивому чувству неуверенности и может мешать им пробовать новое — не из-за отсутствия способностей, а из-за неверной самооценки.
Ученые Копенгагенского университета провели исследование с участием нескольких сотен добровольцев. Участникам сначала измеряли уровень тревожности и депрессии, а затем попросили их пройти компьютерную игру, в которой им нужно было помочь жителям «Фрутвилля» собирать фрукты. Задания требовали зрительной и кратковременной памяти.
После каждого отдельного задания они должны были сообщить, насколько уверены они в своем ответе, и оценить, насколько хорошо они себя чувствовали, пройдя всю игру. Результаты показали: участники с симптомами тревожности и депрессии часто игнорировали моменты, когда они чувствовали высокую уверенность в своих ответах. Это мешало им объективно оценивать свои реальные способности.
Важно, что положительная внешняя обратная связь помогала этим людям скорректировать представление о себе. Когда им прямо говорили, что они справились хорошо, их самооценка улучшалась, даже если до этого они сами в этом сомневались.
Это говорит о том, что для людей с метакогнитивными искажениями важно не просто достигать успехов, а получать подтверждение извне. Иначе они продолжают полагаться на собственные, часто искаженные ощущения.
