Болевой порог — это минимальная интенсивность воздействия, например, укола, ожога или сильного давления, которая воспринимается человеком как боль. Иными словами, граница, при переходе через которую ощущение превращается в болевое. Специалисты Пермского Политеха объяснили, почему женщины чувствуют боль острее мужчин, и как на восприятие влияют культура и психология.
Боль возникает при активации рецепторов. Их сигналы через спинной мозг и таламус поступают в лимбическую систему и кору головного мозга. При легких травмах противоболевые механизмы блокируют большую часть импульсов, но при серьезных повреждениях система перегружается, что может привести к болевому шоку.
Сигналы от них поступают в спинной мозг, а для области лица — через тройничный нерв напрямую в ствол мозга. Далее импульсы проходят через таламус, который выполняет роль распределительного центра. Обработанные сигналы направляются в лимбическую систему, формирующую эмоциональный отклик на боль, и затем — в кору головного мозга, где происходит окончательное осознание ощущения.
Распространенное мнение о высоком болевом пороге у женщин, основанное на их физиологической выносливости во время родов и менструаций, сегодня опровергается наукой. Исторически это представление поддерживалось социальными нормами, не поощрявшими жалобы от женщин, занимавших второстепенные роли. Однако современные исследования единодушны: женщины чувствуют боль острее мужчин, и у этого явления есть несколько причин.
Обезболивающий эффект тестостерона
Несмотря на представления о женской выносливости, современная наука подтверждает, что женщины чувствуют боль острее. Более высокая устойчивость мужчин к боли связана с эволюцией. Тестостерон, уровень которого повысился как адаптация к охоте, обладает свойством снижать болевую чувствительность. Это позволяло мужчинам, получив ранение, продолжать добывать пищу. В то же время у женщин, чья историческая роль реже была связана с подобными рисками, этот защитный механизм не сформировался в такой же степени.
Связь с иммунитетом
Организм женщин вырабатывает больше воспалительных медиаторов для быстрого восстановления эндометрия во время менструального цикла. Эти же вещества повышают чувствительность к боли. Такая особенность объясняет и более высокую предрасположенность женщин к аутоиммунным заболеваниям.
Принятые в обществе роли
Социальный образ «слабого пола» позволяет женщинам открыто выражать чувства, что формирует более низкую терпимость к боли.
«Исследования подтверждают эту связь: когда мужчины демонстрировали женственные черты, их чувствительность к боли возрастала, а противоположный пол с выраженной мужественностью становился к ней устойчивее», — отметил Валерий Литвинов.
На восприятие влияют и культурные нормы: в стоических восточных странах болевой порог выше, чем в эмоциональных южных.
Физиология и психология плача от боли
Плач — это врожденный рефлекс для привлечения внимания. С возрастом он угасает, но может сохраняться как психоэмоциональная реакция. Ключевую роль играет не интенсивность боли, а ее эмоциональная значимость. Негативные эмоции и тревога усиливают боль, а позитивные — снижают. Сильная, но ожидаемая боль может не вызвать слез, тогда как слабая, но на фоне стресса — спровоцирует плач.
«Психологический настрой влияет на ощущение боли. Отрицательные эмоции, тревога, депрессия усиливают ее, а положительные — снижают. Привычка к катастрофизации также приводит к преувеличению негативных последствий от нее», — комментирует Мария Дуванская.
Специалисты отмечают, что плач у взрослых закрепляется в качестве поведенческого паттерна, направленного на привлечение внимания.
Как спортсмены выступают с травмами
Высокие нагрузки и специфическая психика повышают болевой порог спортсменов. Страх потерять форму и не оправдать ожидания для них страшнее физической боли. В стрессовой ситуации активируется антиноцицептивная система, которая производит естественные обезболивающие — эндорфины — и блокирует сигналы в спинном мозге. Это позволяет игнорировать травму, но таит риск: после спада стресса может обнаружиться серьезное повреждение.
Когда система дает сбой
Существует два крайних состояния:
- Неспособность чувствовать боль (анальгезия) часто связана с психическими расстройствами или тяжелыми интоксикациями. Это опасно отсутствием защитной реакции на травмы.
- Повышенная чувствительность (гипералгезия) может быть вызвана поражениями нервной системы, психическими расстройствами или злоупотреблением психоактивными веществами. При этом антиноцицептивная система перестает адекватно блокировать импульсы.
Для профилактики важны лечение неврологических заболеваний, управление эмоциями, отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни. При симптомах необходимо обратиться к неврологу.
Ранее Наука Mail писала о необычных фактах о сердце.
