мозг

В каком возрасте мозг достигает пика своей активности

Вопреки распространенным страхам перед старением, современная наука находит убедительные доказательства того, что ключевые психологические способности человека достигают своего расцвета далеко за пределами молодости.
Пенсионер катается на самокате
Результаты могут помочь объяснить, почему многие из самых сложных руководящих должностей в бизнесе, политике и общественной жизни часто занимают люди в возрасте 50 или чуть старше 60 летИсточник: Freepik

Страх перед старением является распространенным явлением в обществе. Однако последние научные данные предлагают кардинально изменить взгляд на возрастные изменения. Исследование показывает, что общее психологическое функционирование человека часто достигает своего пика между 55 и 60 годами.

Это открытие подчеркивает, почему люди данной возрастной категории оказываются особенно эффективными в решении комплексных проблем и часто занимают ключевые руководящие посты. Известно, что физическая форма и базовые когнитивные функции, такие как скорость реакции и память, действительно начинают постепенно снижаться после 25 лет. Это находит отражение в профессиональной сфере, где спортсмены или шахматисты демонстрируют наивысшие результаты в относительно молодом возрасте.

Пенсионерка сиди, облокотившись на дерево
Добросовестность достигает пика примерно в 65 лет, а эоциональная стабильность — примерно в 75 летИсточник: Freepik

Но если выйти за рамки чистой вычислительной мощности мозга, открывается совершенно иная картина. Ученые сосредоточились на комплексе устойчивых психологических характеристик, которые точно измеряются и являются надежными предикторами успеха в реальной жизни. В анализ вошли не только когнитивные способности вроде эмоционального интеллекта и объема знаний, но и фундаментальные черты личности. Речь идет об экстраверсии, эмоциональной стабильности, добросовестности, открытости опыту и доброжелательности. Собрав и стандартизировав данные крупномасштабных исследований, специалисты смогли построить траектории развития каждого из этих параметров на протяжении всей жизни человека. 

Выяснилось, что многие из ключевых для принятия решений черт достигают своего максимума в гораздо более поздние периоды. Например, пик добросовестности приходится примерно на 65 лет, а эмоциональная стабильность, критически важная для управления стрессом, достигает своей высшей точки только к 75 годам. Даже способность противостоять когнитивным искажениям, которые ведут к нерациональным выводам, продолжает улучшаться вплоть до 70−80 лет.

Мужчина-пенсионер
Общая умственная деятельность достигает пика в возрасте от 55 до 60 лет, а затем начинает снижаться примерно с 65 летИсточник: Unsplash.com

Когда ученые объединили все шестнадцать измерений в общий индекс, выявилась четкая закономерность. Совокупная умственная деятельность достигает апогея в возрасте от 55 до 60 лет, после чего начинает очень плавно снижаться. Это открытие помогает объяснить, почему самые ответственные должности в бизнесе и политике часто занимают люди, перешагнувшие пятидесятилетний рубеж.

Несмотря на эти данные, работники старшего поколения сталкиваются с серьезными барьерами при трудоустройстве. Работодатели иногда ошибочно рассматривают их как краткосрочную инвестицию из-за близости к пенсии, а в некоторых профессиях и вовсе установлен жесткий возрастной ценз. Однако опыт каждого человека уникален, и у многих скорость рассуждений и память остаются на высоком уровне до глубокой старости. Это доказывает, что оценка должна основываться на реальных способностях и качествах, а не на календарном возрасте. 

Ранее Наука Mail рассказывала, что возраст — не помеха изучению языков.