Американские ученые из Массачусетской больницы общего профиля провели исследование, в ходе которого доказали, что во время фазы медленного сна части мозга, которые отвечают за сенсорную информацию, остаются активными, а части, связанные с мышлением, памятью и фантазиями, потребляют меньше энергии. Результаты исследования опубликованы в Nature Communications.
Сон человека делится на две фазы — быструю и медленную. Именно вторая играет важную роль в сохранении физического здоровья, функционировании мозга и профилактике заболеваний. Ранее ученые выяснили, что во время медленной фазы происходит вывод отходов из мозга.
Исследователи отобрали 23 человека и с помощью метода, который сочетает ЭЭГ, фМРТ и позитронно-эмиссионную томографию, изучили мозг во время коротких периодов дневного сна. Ученые обнаружили, что по мере засыпания в мозгу происходят следующие процессы:
- снижается потребление энергии и обмен веществ;
в сенсорных областях, которые остаются активными, усиливается кровоток;
области, связанные с мышлением и памятью, затихают;
увеличивается приток спинномозговой жидкости.
Эта информация подтверждает идею о том, что во время сна мозг выводит продукты жизнедеятельности, однако сохраняет способность реагировать на внешние раздражители и просыпаться от них.
Ученые резюмируют, что полученные данные помогут лучше понять механизмы нарушения сна и неврологические заболевания. Они планируют провести более подробные исследования, чтобы проанализировать работу мозга и более четко определить стадии сна.
Ранее Наука Mail рассказывала о том, что тренировки могут мешать похудению.
