Жизнь в неблагополучном районе может ускорять старение мозга даже у людей среднего возраста и с хорошим образованием. Ученые из Кембриджа выяснили, что среда, в которой человек живет, оставляет заметный след на его сосудах и когнитивных функциях.
Исследование, проведенное на 585 здоровых добровольцах в возрасте от 40 до 59 лет, показало, что место жительства связано с повреждением мелких сосудов мозга — тех, что питают его кислородом и обеспечивают работу памяти, внимания и мышления. Эти изменения повышают риск деменции, а также ускоряют возрастные изменения в работе нервной системы.
Самая выраженная связь наблюдается у жителей районов с низким доходом, высоким уровнем безработицы и ограниченным доступом к образованию. Здесь чаще встречаются лишний вес, плохой сон, повышенное давление и нехватка физической активности — привычный фон, в котором мозг стареет быстрее.
Парадоксально, но жители таких районов в среднем пьют меньше алкоголя, чем обитатели более благополучных мест. Однако на здоровье мозга это почти не влияет — сосудистые нарушения, связанные с образом жизни, оказываются важнее.
И дело не только в личной дисциплине. Даже человек с дипломом и стабильной работой не всегда способен поддерживать здоровый ритм, если вокруг шумно, небезопасно и негде гулять. Среда давит изнутри, заставляя мозг жить в режиме постоянного напряжения.
Ранее Наука Mail рассказывала о том, что всего 30 минут легкой активности в день улучшают ваш метаболизм.
