Облепиха, которая уже не одну тысячу лет используется в Юго-Восточной Азии и Европе как натуральное лекарственное средство, растет в прибрежных районах и на больших высотах.
New York Post собрал научные доказательства того, что эта небольшая ягода способна принести огромную пользу организму.
Облепиха богата полезными веществами: она содержит жирные кислоты омега-3 и омега-6, а также линоленовую кислоту, которые помогают увлажнить кожу, уменьшить проявления акне и псориаза. Исследование на мышах показало, что облепиха также улучшает выработку коллагена, что позволяет сохранить кожу молодой, а витамины С, Е, К помогают предотвратить появление морщин.
Кроме того, жирные кислоты, а также полифенолы, которые содержатся в облепихе, полезны для сердца: они нормализуют давление и служат для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Опыты на животных показали, что ягоды имеют противораковый эффект, а также помогают восстановить аппетит и другие негативные последствия химиотерапии. Некоторые исследования показали связь между употреблением облепихового пюре и нормализацией сахара при диабете.
Ученые рекомендуют есть облепиху для укрепления иммунитета, однако тем, кто страдает от болезней желудочно-кишечного тракта, не следует злоупотреблять натуральным лекарством: ягоды могут вызвать расстройство желудка и тошноту. В этом случае воспользуйтесь целебными свойствами облепихи, используя наружные средства: шампуни и кремы для кожи.
Ранее Наука Mail рассказывала о том, что Пермский Политех создает роботов для сбора ягод.
