Витамин D — жирорастворимое биологически активное вещество, которое играет ключевую роль в поддержании здоровья. При его участии происходит нормальная минерализация костной ткани и ее обновление.
Соединение применяется в комплексном лечении различных кожных заболеваний, сахарного диабета, различных инфекций, аутоиммунных, сердечно-сосудистых, онкологических и неврологических заболеваний. Нормальный уровень витамина D является фактором профилактики этих патологий.
Ученые Балтийского федерального университета им. Канта исследовали влияние обеспеченности организма витамином D на состояния тревоги и депрессии у молодых людей в различные сезоны года. В исследовании приняли участие 194 студента 1-5 курсов, которые прошли комплексное обследование, включающее измерение уровня витамина D в крови и оценку психоэмоционального состояния.
Согласно результатам работы, весной у студентов диагностируется в два раза больше случаев тревоги и депрессии по сравнению с осенним периодом, что коррелирует с уровнем витамина D в их крови. Так, выраженный его дефицит весной выявляется у 47,9% студентов, а осенью — всего у 5%. При оптимальном уровне витамина риск развития тревожно-депрессивных состояний значительно ниже.
Авторы работы отмечают, что исследование впервые на региональном уровне показало сезонную динамику взаимосвязи между уровнем витамина D и психоэмоциональным состоянием студентов.
Мы рекомендуем проводить регулярный биохимический скрининг для выявления дефицита витамина D и его своевременной коррекции. Полученные результаты подчеркивают важность контроля уровня витамина для поддержания психоэмоционального здоровья студентов и их успешной учебной деятельности.
Как отмечают авторы, исследование открывает новые перспективы для разработки комплексных программ по поддержанию здоровья студенческой молодежи.
Ранее Наука Mail рассказывала, что ученые связали с депрессией употребление безалкогольных напитков.
