Ученые из университета Далхауси (Канада) провели исследование, в ходе которого выяснили, что после 75 лет организм человека не восстанавливается так хорошо, как раньше. О том, как важно учиться с возрастом избегать факторов стресса, рассказывает New York Post.
Исследователи оценили здоровье почти 13 тыс. человек, средний возраст которых составил 67 лет. Они зафиксировали хронические заболевания и уровень физической активности испытуемых. Чтобы оценить возрастные изменения в работе организма, ученые использовали «индекс немощи», который измеряет количество нарушений здоровья.
Ученые построили математическую модель, чтобы изучить изменения в количестве болезней и травм, а также время, которое требуется на восстановление после них. Увеличение индекса немощи сигнализировало, что у участника было больше проблем со здоровьем, а восстанавливался он хуже.
Исследователи обнаружили, что количество проблем со здоровьем и время восстановления увеличиваются с возрастом. Им удалось зафиксировать переломный момент, когда скорость восстановления резко снижалась. Это происходило в возрасте от 73 до 76 лет.
Ученые сделали вывод, что наша выносливость и устойчивость сдерживают воздействие неблагоприятных факторов примерно до 75 лет, после чего проблемы со здоровьем начинают резко накапливаться.
Ранее уже были определены два резких скачка возраста — в 44 и 60 лет, а также доказано, что ткани и органы начинают быстрее стареть после 50 лет. Предыдущие и настоящее исследование должны стать не причиной для огорчения, а призывом внимательно относиться к своему здоровью, особенно в критические периоды.
Ранее Наука Mail рассказывала об инъекции, которая блокирует белок старения.
