Крупнейшее в США долгосрочное исследование развития мозга подростков с участием более чем 10 тыс. детей, пришло к тревожным выводам.
Анализ данных за 2018−2020 годы выявил четкую корреляцию: получение собственного смартфона до 12 лет связано с повышенным риском ухудшения здоровья. Целью исследования было определить влияние таких устройств, как смартфоны и планшеты, на когнитивные способности подростков, начиная с влияния на их образование и заканчивая социальными навыками. Результаты опубликованы в журнале Pediatrics.
Исследование, проведенное учеными из Калифорнийского университета в Беркли и Колумбийского университета, показало, что чем младше был ребенок в момент получения устройства, тем выше были риски. При этом группа детей, получивших телефон в 12 лет, к 13 годам демонстрировала ухудшение психического здоровья по сравнению с теми, у кого телефона не было. Исследователи подчеркивают, что опасность представляет не сам гаджет, а бесконтрольный доступ к соцсетям, стримингу и играм, которые крадут сон, повышают тревожность и сокращают время для физической активности.
В исследовании приняли участие около двух третей респондентов, пользующихся смартфонами. Средний возраст, в котором они получили смартфон, составлял 11 лет. Их развитие сравнивалось с развитием примерно 3,8 тыс. детей, участвовавших в исследовании, которые не получали смартфон до достижения 12-летнего возраста.
Исследователи обнаружили, что чем младше был ребенок, когда он впервые получил смартфон, тем выше был риск развития ожирения и проблем со сном. Другими словами, чем раньше ребенок начинает пользоваться смартфоном, тем хуже будут его физические и психические показатели.
Однако попытка определить «правильный» возраст для того, чтобы подарить ребенку гаджет, может оказаться бессмысленной. Исследователи также обнаружили, что у группы детей, у которых до 12 лет не было смартфона, но которые получили его в этом возрасте, к 13 годам наблюдался более высокий риск ухудшения психического здоровья и сна по сравнению с другой группой, у которой не было телефона.
Ученые считают, что скорее всего, проблемы возникают не из-за особенностей самих смартфонов, а из-за приложений, к которым они предоставляют доступ, например социальных сетей, многочисленные риски для детей в которых хорошо известны. Видеоплатформы и стриминговые сервисы могут предложить бесконечное количество развлечений, которые не дадут ребенку уснуть. Кроме того, существуют мобильные игры, вызывающие привыкание.
Ведущий автор работы, психиатр Ран Барзилай, призывает родителей относиться к смартфону как к фактору здоровья: «Очень важно, чтобы у детей было время отвлечься от телефонов и заняться физической активностью». Эти данные подтверждаются другими масштабными исследованиями, связывающими раннее знакомство со смартфонами с суицидальными мыслями и низкой самооценкой у подростков.
Ранее Наука Mail рассказала, как эпидемия COVID повлияла на детское ожирение.
