Ученые из Имперского колледжа Лондона и Университета Кюсю Санге выяснили, что знакомые видеоигры, например, Super Mario и Yoshi, могут заметно влиять на эмоциональное состояние студентов. Исследование показало, что источник психологического восстановления иногда скрывается в простых и хорошо знакомых вещах.
Изучение влияния видеоигр строилось на интервью и опросах студентов. Многие говорили об одном и том же ощущении — эти игры возвращают чувство легкости и безопасности, знакомое в детстве. Простые правила, яркие миры и отсутствие давления создают приятную паузу в плотном потоке учебных задач, уведомлений и постоянной онлайн-включенности.
Цифры подтвердили эти впечатления. Студенты, которые во время игры сильнее ощущали детский восторг, в целом чувствовали себя счастливее. А более высокий уровень счастья был связан с заметно меньшим риском эмоционального выгорания. Анализ показал, что именно ощущение счастья полностью объясняет эту связь. Восторг сам по себе важен, но ключевым звеном становится вызванная им радость, которая снижает эмоциональное истощение.
Авторы выделяют детское любопытство как самостоятельный психологический механизм. В отличие от практик самопомощи, требующих времени и усилий, такие игры работают мягко и ненавязчиво. Они дают короткое чувство удовольствия и передышки среди обычной жизни.
Ранее Наука Mail рассказывала о том, зачем папа Римский по ночам регулярно выходит в сеть.
