Очки по науке: какие линзы помогут глазам в городе, в горах и на воде

Солнцезащитные очки — это не только про стиль. Правильный выбор линз помогает защитить глаза от ультрафиолета, снизить утомляемость и сохранить четкое зрение в разных условиях.

Солнцезащитные очки: главное — не мода, а защита

Источник: Freepik

Прежде всего важно выбирать очки с надписью «100% UVA и UVB protection». Именно ультрафиолетовое излучение повышает риск катаракты, птеригиума (так называемого «глаза серфера»), новообразований и других заболеваний, сообщает издание PopularScience.

Надежные очки снижают риск этих проблем. Причем даже если вы носите контактные линзы с UV-защитой, очки все равно нужны — они защищают веки, склеру и другие уязвимые участки. Особенно важно надевать очки летом, на пляже, в горах, на воде и при приеме препаратов, вызывающих фоточувствительность.

Почему разные цвета линз работают в разных условиях

Источник: Unsplash

Разные оттенки линз фильтруют свет по-разному и влияют на восприятие:

• Желтые и янтарные улучшают контраст и работают лучше всего в условиях рассеянного света, например, на закате или в пасмурную погоду.
• Серые линзы уменьшают яркость и сохраняют естественные цвета — это оптимальный выбор для яркого солнца.
• Коричневые снижают утомляемость глаз и улучшают восприятие глубины, особенно на открытых пространствах.
• Розовые и зеленые могут повышать зрительный комфорт при переменном освещении.
• Если нужны универсальные очки на каждый день — лучше выбирать серые или коричневые линзы.

Зеркальные и поляризационные линзы: польза и ограничения

Источник: Unsplash

Зеркальное покрытие — это тонкий слой металла, отражающий часть света. Он снижает количество видимого света и может дополнительно усиливать защиту от ультрафиолета.

Поляризационные линзы блокируют отраженный свет — например, от воды, снега или дороги. Они снижают блики и повышают комфорт при вождении и отдыхе на воде. Однако на снегу или льду поляризация может затруднить различение поверхности, поэтому для высокогорных условий лучше использовать неполяризованные очки.

Категории затемнения в зависимости от того, сколько света они пропускают

Источник: vallon

Степень затемнения линз обозначается по категориям от 1 до 4, в зависимости от того, сколько света они пропускают (параметр VLT — Visible Light Transmission).

Чем выше категория, тем темнее линза:

• от категории 1 — с легкой тонировкой и пропусканием 46–79% света, подходящей для пасмурной погоды;
• до категории 4 — с минимальной светопропускной способностью 3–7%, рассчитанной на экстремальные условия, например, в высокогорье.

Слишком темные линзы могут ухудшить зрительную четкость, а слишком светлые — плохо защитят от бликов. В идеале линзы должны обеспечивать баланс: снижать яркость и светорассеивание, но не ухудшать восприятие деталей.

Ранее мы рассказывали, какой крем от солнца лучше.