Традиционно для оценки рисков, связанных с ожирением, используется индекс массы тела (ИМТ), который учитывает только рост и вес. Однако он имеет существенные ограничения, так как не различает мышцы и жир и не показывает, где именно сосредоточен жир.
Именно локализация жира имеет ключевое значение: висцеральный жир, который накапливается глубоко в брюшной полости вокруг внутренних органов, наиболее опасен для здоровья. Для его оценки был разработан индекс округлости тела (ИОТ), который учитывает соотношение окружности талии и роста.
В исследовании Шанхайского университета Цзяо Тун были проанализированы данные 201,8 тыс. взрослых британцев из UK Biobank в возрасте от 40 до 69 лет, у которых на старте не было диагноза «депрессия». За участниками наблюдали в среднем почти 13 лет, рассчитывая их ИОТ и фиксируя новые случаи депрессии. Анализ учитывал множество факторов: возраст, пол, социально-экономический статус, хронические заболевания, а также привычки, такие как курение, употребление алкоголя и физическая активность. Выводы опубликованы в научном издании Journal of Affective Disorders.
Результаты выявили четкую «J-образную» зависимость: чем выше был показатель округлости (то есть соотношение талии к росту), тем выше становилась вероятность развития депрессии. Эта связь оказалась устойчивой как для мужчин, так и для женщин, и сохранялась даже после поправки на традиционный ИМТ, что указывает на важность именно центрального ожирения.
Ученые исследовали возможные причины этой связи. С одной стороны, висцеральный жир ведет себя как активный эндокринный орган, выделяя воспалительные маркеры (цитокины). Эти вещества могут проникать через гематоэнцефалический барьер и нарушать работу нейромедиаторов, регулирующих настроение. Другой возможный механизм — гормональный дисбаланс, в частности резистентность к гормону лептину, которая нарушает работу гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, отвечающей за реакцию на стресс.
Образ жизни также играл определенную, но не главную роль. Курение немного усиливало риск, а физическая активность, наоборот, оказывала защитный эффект. Однако эти факторы объясняли лишь небольшую часть выявленной взаимосвязи, что указывает на преимущественно биологическую природу феномена.
Авторы подчеркивают, что исследование носит наблюдательный характер и не доказывает причинно-следственной связи. Кроме того, выборка была преимущественно европейской, поэтому результаты требуется проверить на более разнообразных популяциях. Тем не менее, работа открывает новые возможности для профилактики. Простое измерение окружности талии может стать дополнительным инструментом для врачей, позволяющим раньше выявлять пациентов из группы риска по депрессии и своевременно рекомендовать меры по изменению образа жизни или психологической поддержке.
Ранее Наука Mail рассказывала, что «пивной живот» может представлять смертельную опасность для мужского здоровья.
