Врачи из Медицинского центра Кека при Университете Южной Калифорнии объяснили, что дрожь — это базовый защитный механизм организма. Когда температура тела начинает снижаться, мозг реагирует мгновенно и запускает серию быстрых мышечных сокращений. Они вырабатывают тепло и помогают удержать внутреннюю температуру на безопасном уровне.
Этот процесс контролирует гипоталамус — область мозга, отвечающую за терморегуляцию. Он чувствителен даже к небольшим изменениям и автоматически включает дрожь без участия сознания. То есть это экстренный способ согреться. Он очень эффективный, но энергозатратный, потому что обмен веществ ускоряется, расход энергии растет, из-за чего длительная дрожь быстро приводит к усталости.
Универсального температурного порога, при котором начинается дрожь, не существует. Реакция зависит от возраста, телосложения, количества жировой ткани, состояния здоровья и привычки к холоду. Дети быстрее теряют тепло из-за небольшого объема тела, пожилые — из-за замедленного кровообращения и истонченной кожи. Поэтому они начинают дрожать раньше и сильнее.
Дрожь может появляться также при резком испуге, тревоге или сильном эмоциональном переживании. В этих ситуациях организм реагирует выбросом адреналина, активируя мышцы. Те же механизмы задействуются и при болезни. При лихорадке дрожь помогает повысить внутреннюю температуру, чтобы создать условия для борьбы с инфекцией.
Сильная или продолжительная дрожь, которая не проходит после согревания, должна насторожить, особенно если она сопровождается слабостью, болью в теле, спутанностью сознания или нарушением речи. Ветер и влага резко ускоряют потерю тепла — вода отводит его примерно в 25 раз быстрее воздуха. Мокрая одежда значительно повышает риск переохлаждения даже при умеренном холоде.
В большинстве случаев дрожь — нормальный сигнал о том, что телу нужно тепло. Сухая одежда, горячий напиток и легкое движение обычно помогают восстановиться.
Ранее Наука Mail рассказывала о том, что попытки доесть салаты приводят к токсикоинфекциям.
