Это не просто неудобство, а серьезная угроза для здоровья, требующая осознанного подхода и своевременных мер защиты. Ученые рассказали о действенных методах борьбы с погодным явлением. Об этом сообщает The Associated Press (AP).
Опасность жары определяется не только температурой воздуха, но и уровнем влажности, силой ветра и облачностью. Даже при относительно невысокой температуре перегрев может наступить быстро, если воздух насыщен влагой и отсутствует ветер. Исследователи отмечают, что особенно опасны ночи, когда температура не опускается ниже +24 °C. Без возможности остыть организм не успевает восстановиться за ночь, и уже утром человек начинает день в состоянии теплового стресса.
Специалисты советуют искать прохладу в кондиционируемых помещениях, использовать вентиляторы в регионах с высокой влажностью, а также следить за первыми признаками перегрева — головной болью, мышечными судорогами и слабостью. При усилении симптомов, таких как головокружение, учащенный пульс и спутанность речи, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
По мнению экспертов, изменение климата будет и дальше усиливать подобные риски, поэтому адаптация к жаре становится жизненно важной задачей, требующей как индивидуальных усилий, так и системных решений на уровне государства и местных властей.