Ученые из Лондонского университета и Калифорнийского университета в Ирвайне сходятся в одном: игры не делают человека умнее, даже если речь идет о шахматах. Как объяснил когнитивный ученый Фернан Гобет, связь между высоким интеллектом и успехами в шахматах есть, но она обратная. Более развитые люди чаще выбирают сложные интеллектуальные игры, а не становятся умнее благодаря им.
Это не значит, что игры бесполезны для мозга. Они развивают не общий интеллект, а отдельные навыки. Экономические настольные игры тренируют счет и планирование. Классические стратегии вроде шахмат или шашек требуют обдумывать действия, сдерживать импульсы и учитывать последствия — именно эти процессы лежат в основе так называемых исполнительных функций, которые помогают принимать решения и справляться с новыми задачами. Одновременно формируются и социальные навыки, такие как умение соблюдать правила, взаимодействовать с другими и спокойно относиться к проигрышу.
Видеоигры нагружают мозг иначе и часто сильнее. Исследования показали, что они требуют одновременно обрабатывать несколько потоков информации, быстро переключаться и менять стратегию в реальном времени. По словам профессора Курта Дина Сквайра из Калифорнийского университета в Ирвайне, постоянное освоение новых игровых систем и правил поддерживает гибкость мышления и способность адаптироваться.
Разные жанры задействуют разные стороны интеллекта: совместные игры, в которые играют не в одиночку, развивают социальное мышление, ролевые проекты с большим количеством текста поддерживают языковые навыки и чтение, а игры, где нужно строить, управлять ресурсами и пространством, тренируют логику и пространственное мышление. Проекты с виртуальной и дополненной реальностью активно подключают координацию и движение.
Польза заметна в любом возрасте. В исследовании с участием более 500 учеников начальной школы было установлено, что дети, игравшие в современные настольные игры на уроках, лучше справлялись с обновлением информации в памяти и показывали более высокие результаты по чтению и математике. У пожилых людей регулярные игры связаны с улучшением внимания, памяти и снижением риска когнитивных нарушений, особенно если они предполагают общение.
Игры не заменяют обучение и не повышают IQ. Но при подходящей сложности и интересе они помогают мозгу оставаться активным, гибким и включенным — и этого эффекта вполне достаточно, чтобы рассматривать их как полезную часть повседневной жизни.
Ранее Наука Mail рассказывала о том, что просмотр телевизора в конце дня полезен для мозга.
