Онлайн-покупки оказались одним из самых стрессовых занятий в интернете. К такому выводу пришли исследователи из Университета Аалто в Финляндии, проанализировав, как разные цифровые привычки связаны с самочувствием пользователей. Онлайн-шопинг показал более тесную связь со стрессом, чем чтение новостей, электронная почта и даже просмотр контента для взрослых.
Анализ показал, что чем больше времени люди проводили в социальных сетях и онлайн-магазинах, тем выше они оценивали свой уровень стресса. Эта связь сохранялась независимо от возраста, типа устройства и других различий между пользователями. Популярное представление о соцсетях и покупках как способе расслабиться не подтверждается реальными данными.
Повышенный уровень стресса также чаще отмечали пользователи видеосервисов, стриминговых платформ и онлайн-игр. При этом у людей, которые уже испытывали сильное напряжение в повседневной жизни, время в социальных сетях было связано со стрессом примерно вдвое чаще, чем время, проведенное в играх. На этом фоне выделяется другой результат: чтение новостей и проверка почты в среднем сопровождались более низким уровнем стресса. Исследователи учитывали только продолжительность посещений новостных сайтов, не анализируя содержание, и заметили, что сильно напряженные люди обычно заходят туда реже.
В целом активное использование интернета было связано с ростом стресса, особенно у тех, кто и без того находился в неблагополучном эмоциональном состоянии. Женщины в среднем сообщали о более высоком уровне напряжения, тогда как возраст и доход, напротив, коррелировали с меньшим стрессом. Контент для взрослых оказался исключением — вероятно, из-за коротких и редких сессий, которые не успевают накапливать нагрузку.
Выводы основаны на наблюдении почти за 1500 взрослыми в течение семи месяцев. За это время были зафиксированы около 47 млн посещений сайтов и 14 млн запусков приложений, которые сопоставили с регулярными самооценками стресса. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Medical Internet Research.
Ранее Наука Mail рассказывала о том, как справиться с импульсивным онлайн-шопингом.
