Грудное вскармливание защищает женщину от депрессии в течение 10 лет

Известно, что кормление грудью защищает мать от послеродовой депрессии. Ученые решили проверить, сохраняется ли этот эффект в долгосрочной перспективе.

Кормление грудью защищает от депрессии в течение 10 лет

Источник: Freepik

Ирландские ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что исключительно грудное вскармливание в течение не менее чем 12 месяцев снижает риск развития депрессии и тревожных расстройств в течение 10 лет после беременности. Результаты исследования опубликованы в BMJ Open.

В исследовании приняли участие 168 повторнородящих матерей, за которыми ученые наблюдали в течение 10 лет. Все женщины родили детей весом меньше 4 кг, и на момент окончания эксперимента средний возраст матерей составлял 42 года. Ученые оценивали состояние женщин и детей в возрасте трех и шести месяцев, а потом в 2 года, 5 и 10 лет.

Женщины заполняли анкету, в которой фиксировали особенности питания и образа жизни, а также признаки тревожности или депрессии. Ученые записывали данные о том, сколько каждая из участниц кормила исключительно грудью, сколько сцеживалась, как долго продолжалось кормление.

Результаты показали, что почти три четверти женщин в какой-то момент кормили грудью. Средний период исключительно грудного вскармливания составил 5,5 недели, а любого грудного вскармливания — 30,5 недели. Больше трети женщин кормили грудью не меньше года.

Исключительное и длительное грудное вскармливание может считаться эффективной профилактикой депрессии

Источник: Freepik

Через 10 лет о признаках депрессии сообщили 13% женщин, а 35% отмечали признаки тревожности или депрессии в какой-то момент времени. Ученые сопоставили полученные данные и обнаружили, что те, кто рассказал о депрессии через 10 лет, были моложе, менее физически активны и жили в менее благополучных условиях. Те же, кто сообщал о признаках депрессии в любой момент исследования, отличался только по возрасту.

Кроме влияния этих факторов ученые отметили, что через 10 лет чаще страдали депрессией тженщины, которые реже и меньше по времени кормили грудью. Причем каждая неделя исключительно грудного вскармливания снижала вероятность развития депрессии на 2%.

Несмотря на некоторые ограничения исследования, такие как небольшое количество участников и данные, основанные не на объективных показателях, а на воспоминаниях, ученые считают, что оно доказывает долгосрочное положительное влияние грудного вскармливания на психику женщин.

Ранее Наука Mail рассказывала о том, что молоко тюленей могут использовать для детских смесей.