Перед миссиями за пределы околоземной орбиты нужно решить одну ключевую задачу — сохранить здоровье астронавтов в условиях микрогравитации. Без регулярных тренировок в космосе у людей слабеют мышцы, кости, сердечно‑сосудистая система. Это может помешать выполнению задач и поставить под угрозу безопасность экипажа. Особенно критичной ситуация станет на Луне или Марсе — там астронавтам сразу после посадки придется работать самостоятельно, без внешней поддержки.
Европейское космическое агентство разработало компактный многофункциональный тренажер E4D специально для длительных миссий, и объединяет силовые упражнения, велосипед, греблю и тягу каната. Всего доступно более 30 упражнений и до 100 вариантов нагрузок. Устройство выдерживает усилие до 270 кг и позволяет точно настраивать сопротивление во время движения.
В системе E4D велотренировки подстраивают сопротивление по мощности, чтобы астронавты имитировали реальную езду с заданной нагрузкой. Доступны интенсивные занятия и сценарии вроде подъема в гору или этапа «Тур де Франс», что расширяет набор тренировок.
Тренажер для гребли имитирует профессиональные устройства с маховиком и регулировкой интенсивности. Тренировка с тросом развивает аэробную выносливость и укрепляет мышцы верхней части тела — это может пригодиться, например, при извлечении члена экипажа из капсулы.
Благодаря интегрированной системе захвата движений на основе камер, астронавты могут отслеживать свои действия, оценивать выполнение движений и самостоятельно корректировать осанку в режиме реального времени. Это снизит зависимость от наземного контроля и гарантирует, что каждая тренировка будет безопасной, точной и эффективной, даже в сложных условиях орбиты.
Система E4D служит и как научная платформа. Ученые могут сравнивать данные о нагрузках, собранные в космосе, с результатами наземных тестов. Это позволит им уточнить, как микрогравитация влияет на работоспособность человека и его восстановление после нагрузок. На основе полученных сведений специалисты улучшат методы защиты здоровья астронавтов.
Доставка E4D на Международную космическую станцию запланирована на апрель 2026 года в рамках миссии εpsilon астронавта Европейского космического агентства Софи Адено. В течение следующих двух лет система будет интегрирована в модуль Columbus и станет прототипом тренажеров для лунной станции Gateway и будущих межпланетных экспедиций.
Ранее Наука Mail рассказывала о том, как астронавты заботятся о здоровье в космосе.
