Употребление газировки связали с риском депрессии

Безалкогольные газированные напитки стали неотъемлемой частью повседневной жизни. В то же время во всем мире наблюдается рост симптомов депрессии. Ученые задумались, не могут ли эти два фактора быть связаны.

Безалкогольные сладкие напитки способны провоцировать не только диабет, но и депрессию

Источник: Unsplash

Вьетнамские ученые провели метаанализ, в ходе которого доказали, что газированные безалкогольные напитки связаны с риском развития депрессии. Результаты исследования, которые говорят о том. что необходимо ограничивать употребление сладких напитков, опубликованы в журнале Food and Function.

Безалкогольные газированные и негазированные напитки кроме избытка сахара содержат ароматизаторы, красители, подкислители и консерванты. Ученые использовали пять баз данных: PubMed, Scopus, Cochrane Library, Epistemonikos и medRvix. Они выбирали статьи, в которых освещается связь напитков и депрессии.

Исследователи отобрали 15 работ, в которых было описано 55 635 случаев депрессивных симптомов у 521 392 участников. Оказалось, что при самом высоком уровне употребления газировки риск развития депрессии повышался на 39% по сравнению с самым низким.

У тех, кто пил много кока-колы, риск развития депрессии повышался почти на 40%

Источник: Unsplash

Связь между напитками и симптомами депрессии сохранялась при долгосрочных и поперечных исследованиях. Особенно это касалось напитков с добавлением подсластителей или сахара. Ученые не выявили связи между дозой и симптомами депрессии, которые вызывало не количество, а сам факт употребления газированных напитков.

Ранее Наука Mail рассказывала о напитках, которые могут привести к обезвоживанию.