Работа за ноутбуком

Самозанятые испытывают больше стресса, чем предприниматели

Два исследования на более чем 2000 однояйцевых близнецов выявили связь самозанятости с повышенным стрессом — по шкале Ридера и по кортизолу; длительные рабочие часы усиливают эффект.
Автор Наука Mail
Мужчина держит компьютер и поддерживает голову рукой, упираясь ею в лоб
Информация собиралась в два этапа с интервалом в 6 летИсточник: Unsplash

Ученые из Великобритании и США провели два исследования на однояйцевых близнецах, чтобы доказать, что самозанятость связана с повышенным стрессом (субъективным и физиологическим), и показать, что длительные рабочие часы усиливают эту связь, учитывая влияние генетики и воспитания. Результаты исследования опубликованы на научном сайте ScienceDirect.

В исследованиях приняли участие больше 2 тыс. близнецов. В первом, проведенном в Финляндии, стресс оценивался по субъективным отчетам участников с помощью специальной анкеты — субъективной шкалы стресса Ридера. Участники отвечали на 4 вопроса, оценивающих эмоциональное состояние и усталость от повседневных обязанностей, по шкале от 1 («очень верно») до 4 («совсем не верно»).

Девушка работает в офисе за компьютером
В одном из исследований, проведенном в США, уровень стресса измерялся по концентрации кортизола в слюнеИсточник: Freepik

Во втором исследовании, проведенном в США, уровень стресса измерялся по концентрации кортизола в слюне, образцы которой участники собирали четырежды в сутки (после пробуждения, через 30 минут, перед обедом и перед сном) в течение четырех дней. Образцы направлялись в лабораторию университета Висконсина для анализа, при этом учитывались факторы питания, гигиены полости рта, курения и приема лекарств.

Несмотря на то, что предприниматели получают больше свободы в выборе задач и разнообразия в работе, увеличенная продолжительность рабочего дня существенно усиливает стресс. Положительные эффекты разнообразия задач не смогли уравновесить эмоциональное напряжение, связанное с самозанятостью.

Ученые заключили, что генетика способна влиять как на склонность к предпринимательской деятельности, так и на восприимчивость к стрессу. Данное открытие отличается от стресса, вызванного непосредственно условиями самозанятости, и подчеркивает значимость разработки специализированных мер поддержки для самозанятых лиц.

Ранее Наука Mail рассказывала о том, что у близнецов наблюдались разные уровни IQ.