жирная еда

Организм по-разному перерабатывает полезные и вредные жиры

Эксперименты с человеческой желчью показали, что насыщенные жиры усваиваются хуже, чем полезные. Это помогает контролировать обмен веществ без ограничения пищи.
Автор Наука Mail
Полезные жиры
Полезные жиры усваиваются легче насыщенных благодаря составу желчных кислотИсточник: Freepik

Исследователи Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе под руководством профессора Томаса А. Валлима показали, что состав желчных кислом определяет, какие жиры попадают в кровь, а какие выводятся. Работа опубликована в журнале Cell Metabolism.

Мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, полезные для сердца и печени, усваиваются легче, чем насыщенные, для расщепления которых требуется больше желчи. Ученые изучали фермент CYP7A1, отвечающий за синтез желчных кислот, с помощью CRISPR у взрослых мышей. Снижение его активности на 50% изменило усвоение жиров — мыши получали больше полиненасыщенных и меньше насыщенных, при этом не увеличивая потребление пищи.

Насыщенные жиры усваиваются хуже
Снижение активности фермента CYP7A1 на 50% изменило усвоение жировИсточник: Freepik

Важным эффектом стало повышение секреции гормона GLP-1, который регулирует аппетит и обмен веществ. В отличие от действия препарата орлистат, блокирующего усвоение всех жиров, модифицированные мыши сохраняли нормальное питание и улучшенный баланс жиров в печени и тканях.

Эксперименты с человеческой желчью показали, что принцип работы аналогичен — насыщенные жиры требуют больше желчи для расщепления, полезные усваиваются легче. Изменение отдельных желчных кислот, например, холевой, позволило избирательно регулировать усвоение насыщенных жиров без влияния на полезные.

Усвоение жиров — процесс избирательный и управляемый. Это открывает возможности для новых методов борьбы с ожирением, диабетом и другими метаболическими нарушениями.

Ранее Наука Mail рассказывала о том, что безопаснее: аэрогрили или обычные способы жарки.