Эритроциты

Бег на сверхдлинные дистанции может ускорить старение клеток крови

Длительные нагрузки вызывают изменения на клеточном уровне. Изменения затрагивают ключевые клетки, отвечающие за перенос кислорода.
Автор Наука Mail
Спортивный забег по улицам города
Нагрузка на выносливость затрагивает базовые функции организмаИсточник: Спорт-Экспресс

Экстремальные забеги на выносливость могут повлиять на способность эритроцитов нормально функционировать. К такому выводу пришли специалисты Университета Колорадо Аншутц. Результаты опубликованы в научном журнале Американского общества гематологии Blood Red Cells & Iron.

Эритроциты должны быть гибкими, чтобы проходить через мельчайшие сосуды и снабжать ткани кислородом. После бега на длительные дистанции эта способность клеток крови снижается — они становятся более жесткими и быстрее изнашиваются.

Красные кровяные клетки
Ультрадистанции запускают процессы, которые раньше оставались незаметными. Их последствия изучают на уровне клетокИсточник: Unsplash

В исследовании участвовали 23 бегуна, преодолевшие дистанции 40 и 171 км, включая ультрамарафон Ultra Trail du Mont Blanc. Образцы крови брали до старта и сразу после финиша. Анализ показал изменения в тысячах молекул, включая белки и липиды, которые отвечают за структуру клеток.

Повреждения возникали сразу по двум причинам. Первая — механическая нагрузка. Во время многочасового бега клетки испытывают постоянные перепады давления и физический стресс. Вторая — воспаление и окислительный стресс. В этом состоянии в организме накапливаются активные молекулы, способные повреждать клеточные мембраны.

Изменения оказались связаны с длиной дистанции — после 171 километра признаки повреждений были более явными, чем после 40. Это означает, что часть эритроцитов разрушается быстрее обычного, а оставшиеся работают менее эффективно.

Ранее Наука Mail рассказывала о том, что в России создали быстрый метод анализа иммунитета по крови.