В рамках проекта SWISS100, целью которого стало исследование долгожителей Швейцарии, ученые проанализировали показатели крови разных возрастных групп. Они обнаружили, что профили долгожителей оказались очень близки к профилям людей от 30 до 60 лет, особенно это касалось низкого уровня окислительного стресса. Результаты исследования и рекомендации ученых опубликованы в журнале Aging Cell.
Исследователи сравнили три группы участников: 39 долгожителей в возрасте 100−105 лет, 59 людей в возрасте 80 лет и 40 человек в возрасте 30−60 лет. Они решили выяснить, какие показатели отличают кровь долгожителей от крови обычных стареющих людей.
Ученые измерили уровень 724 белков в сыворотке крови, среди которых было 358 маркеров воспаления и 366 маркеров сердечно-сосудистых заболеваний. Они обнаружили, что 37 белков долгожителей оказались ближе к профилю молодой группы.
Основную роль в отсутствии старения играли пять белков, связанных окислительным стрессом. Их уровень был гораздо ниже, чем у пожилых людей, а значит и старение значительно замедлялось.
Кроме того ученые отметили и другие отличия крови долгожителей: некоторые регуляторные белки внеклеточного матрикса были на уровне молодых людей, меньше повышался уровень белков, которые участвуют в жировом обмене, а также уровень основного воспалительного белка — интерлейкина-1 альфа. У тех, кто жил дольше 100 лет, хорошо сохранялся белок DPP-4, который поддерживает необходимый уровень инсулина и защищает от метаболического синдрома.
Исследователи делают вывод, что долголетие может быть связано не с ускоренным, а хорошо отрегулированным метаболизмом. Они подчеркивают важность здорового образа жизни. Долголетие частично передается по наследству, однако остальное зависит от человека: правильное питание, тренировки и социальная активность.
Ранее Наука Mail рассказывала о диетах, которые продлевают жизнь.
