Одна ночь, проведенная под аккомпанемент городского шума, может навредить здоровью — к такому выводу пришли ученые из Университетского медицинского центра имени Иоганна Гутенберга в Германии. Результаты исследования опубликованы в журнале Cardiovascular Research.
В эксперименте участвовали 74 здоровых взрослых. Три ночи подряд они спали в разных условиях: в тишине либо под звуки дорожного шума — 30 или 60 эпизодов за ночь (каждый достигал 60 децибел). Участники и исследователи не знали, какой уровень шума звучит в конкретный день, что сделало эксперимент максимально объективным.
Утром ученые проверяли состояние добровольцев. Главным показателем стала функция кровеносных сосудов: в норме они расширяются на 9,35%, но у тех, кто слышал 30 эпизодов шума, расширение снизилось до 8,19%, а при 60 эпизодах — до 7,73%. Это признак стресса для сердечно‑сосудистой системы.
Кроме того, у участников участилось сердцебиение (в среднем на 1,23 удара в минуту), изменились белки крови — маркеры воспаления и стресса, ухудшилось качество сна.
Данные подтвердили, что постоянный шум рядом с домом повышает риск гипертонии и болезней сердца.
Ранее Наука Mail рассказывала о том, что «розовый шум» может ухудшать качество сна.
