Микропластик обнаруживают везде - от самых глубин океана до космоса. Внутри человеческого организма он также проникает в самые укромные уголки. Как свидетельствуют многочисленные исследования, микроскопические частицы пластика могут усиливать воспаление, повышать риск проблем с сердцем или инсульта.
Часть микропластика выводится с калом, особенно крупные частицы. Однако мелкие накапливаются в организме и ученые пока не придумали способа, как их вывести. О повседневных источниках микропластика, которых мы может избегать, рассказывает колумнист Washington Post, доктор медицинских наук Триша Пасрича.
Микроволновка и замороженные продукты
Все понимают, что пластик может выделяться при нагревании в микроволновке, однако немногим известно, что при замораживании и последующем размораживании продуктов в пластике, из него тоже выделяются частицы. Ученые предполагают, что при некоторые виды пластика деформируются при низких температурах.
Фильтр для воды
Пластик может попадать в воду из фильтра для воды, особенно если вы редко его меняете. Но даже после фильтрации новым фильтром, вы не защищены полностью: кувшин выделяет пластик даже при комнатной температуре. Именно поэтому ученые рекомендуют переливать воду в стеклянную банку.
Неочевидные источники
Известно, что много пластика содержится в ультрапереработанных продуктах, однако его можно найти в тех местах, где сложно было предположить. Одноразовые чайные пакетики из пластика при заварке выделяют больше 11 млрд частиц. Если вы будете использовать ситечко, то сможете наслаждаться чаем без пластиковых добавок.
В 4 раза больше пластика содержится в рисе быстрого приготовления, чем в обычном рисе. Кроме того промывание крупы на 40% снижает количество микропластика. Много пластика содержится в панировке, которая используется для наггетсов или котлет. Кроме того, частицы пластика попадают в соль, которую добывают на суше, поэтому ученые предлагают использовать морскую соль.
Зубные щетки
Без пластика невозможно здоровье зубов: он используется для ретейнеров и элайнеров, зубных щеток и нитей. Однако ученые считают, что гигиена полости рта важнее некоторого количества микропластика, который попадет к нам внутрь при чистке зубов.
Ранее Наука Mail рассказывала о том, что вдыхание микропластика может привести к воспалению легких.
