Длительные игровые сессии приводят к умственному истощению: снижается скорость реакции, ухудшается точность решений, падает исполнительный контроль. Обычно в таких случаях игроки тянутся к сладким или кофеиносодержащим напиткам, но их чрезмерное потребление грозит ожирением и диабетом. Исследователи нашли неожиданную альтернативу — обычную газированную воду.
В эксперименте специалистов из университета Цукубы приняли участие 14 молодых людей, которые играли в виртуальный футбол по три часа в двух разных условиях: одни пили газированную воду, другие — обычную.
Ученые непрерывно отслеживали диаметр зрачков, пульс, каждый час оценивали субъективную усталость и удовольствие от игры, а также тестировали когнитивные функции с помощью специальных заданий, в которых нужно было быстро реагировать на стрелки-подсказки.
Результаты оказались впечатляющими: по сравнению с обычной водой, газировка снижала субъективную усталость, повышала удовольствие от игры и улучшала результаты когнитивных тестов. Исследователи также заметили, что у испытуемых, пивших газированную воду, зрачки сужались меньше — а более сильное сужение зрачков, как выяснилось, напрямую связано с замедлением реакции. При этом пульс, уровень глюкозы и кортизола в слюне не различались между двумя группами.
Ученые выяснили, что эффект достигается не за счет биохимии, а за счет сенсорного ощущения — раздражения рецепторов в горле, которое, вероятно, активирует пути, связывающие ствол мозга с префронтальной корой, отвечающей за исполнительный контроль.
Также выяснилось, что пившие газировку игроки, совершали меньше нарушений правил, хотя их эффективность в защите и нападении не изменилась. Результаты опубликованы в журнале Computers in Human Behavior Reports.
Ранее Наука Mail рассказывала о связи между качеством питьевой воды и болезнью Паркинсона.
