Ежедневный прием поливитаминов может немного замедлять биологическое старение. К такому выводу пришли исследователи из Массачусетской больницы общего профиля Бригхэм. Результаты опубликованы в журнале Nature Medicine.
Биологический возраст отражает состояние организма на уровне клеток и не всегда совпадает с паспортным. Его можно оценить по изменениям в ДНК. Для этого используют так называемые эпигенетические часы — метод, который отслеживает химические метки на молекулах ДНК. Эти метки меняются с возрастом и помогают определить, насколько быстро стареет организм.
Исследователи изучили образцы крови 958 здоровых добровольцев, средний возраст который составил 70 лет. Участников разделили на группы: одни принимали поливитамины, другие — экстракт какао, третьи получали плацебо, четвертые сочетали разные варианты. Через один и два года специалисты проверили пять показателей биологического старения.
Оказалось, что у тех, кто принимал поливитамины, старение замедлилось по всем пяти показателям — особенно заметно снизились два маркера, связанных с риском смерти. Сильнее всего эффект проявился у людей, чей биологический возраст изначально превышал хронологический. Если перевести результат в условный биологический возраст, разница составила около четырех месяцев за два года наблюдения.
Исследователи отмечают, что речь не идет о способе остановить старение. Однако данные показывают, что доступные меры могут влиять на процессы, происходящие на клеточном уровне.
Ранее Наука Mail рассказывала о том, что популярный витамин связали со снижением артериального давления.
