Систематический обзор 82 исследований (10613 участников), проведенный международной группой ученых из Джорджтаунского университета, оценил эффективность гинкго билоба при когнитивных нарушениях и деменции. Анализ охватывал разные группы: людей с жалобами на память без диагноза, с рассеянным склерозом и когнитивными проблемами, легкими когнитивными нарушениями и деменцией. Данные собирались до ноября 2024 года, включая неопубликованные результаты и 52 исследования на китайском языке.
Выяснилось, что у пациентов с деменцией прием гинкго билоба в течение 6 месяцев может умеренно улучшать состояние, когнитивные функции и повседневную активность по сравнению с плацебо, однако данные неоднозначны из‑за методологических ограничений ряда испытаний. При легких когнитивных нарушениях добавка, скорее всего, не дает значимого эффекта через 6 месяцев, а у людей с рассеянным склерозом и когнитивными проблемами заметного улучшения через 3 месяца не наблюдается. Для тех, кто беспокоится о памяти, но не имеет диагноза, данные остаются неоднозначными.
Побочные эффекты гинкго билоба за период до 12 месяцев существенно не отличались от плацебо, что указывает на отсутствие повышенного риска серьезного вреда. При этом долгосрочные эффекты остаются неясными: немногие исследования деменции длились более 6 месяцев.
Ранее Наука Mail рассказывала о том, что у какао обнаружили неожиданный эффект, влияющий на работоспособность мозга.
