Бактерии в кишечнике человека могут улучшать мышечную силу

У людей с определенными кишечными бактериями мышцы могут быть сильнее. Такие различия ученые заметили в тестах на физическую подготовку.

Открытие может привести к созданию пробиотика, чтобы поддерживать силу и физическую форму в процессе старения

Источник: Freepik

Исследователи из Университета Гранады, Университета Альмерии и медицинского центра Лейденского университета выяснили, что некоторые кишечные бактерии могут влиять на силу мышц. Результаты их работы опубликованы в научном журнале Gut.

Ученые сосредоточились на бактериях рода Roseburia — типичных представителях кишечной микрофлоры — и обнаружили связь между их количеством и показателями физической формы и мышечной силы. В исследовании приняли участие 123 добровольца: 90 молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет и 33 человека старше 65 лет. Все они прошли серию тестов на физическую подготовку — специалисты измерили силу хвата, силу ног и грудных мышц, а также оценили максимальное потребление кислорода, которое отражает выносливость организма.

Связь между кишечником и мышцами может быть сильнее, чем предполагали ранее

Источник: Freepik

Анализ показал, что у пожилых людей, в кишечнике которых присутствовал вид Roseburia inulinivorans, сила хвата в среднем была на 29% выше, чем у тех, у кого этой бактерии не было. У молодых участников более высокое содержание этих бактерий тоже коррелировало с более сильным хватом и лучшей выносливостью. Вид Roseburia intestinalis оказался связан с повышенной силой ног и верхней части тела у молодых добровольцев. В то же время бактерии Roseburia faecis и Roseburia hominis не продемонстрировали заметной связи с физическими показателями.

Чтобы проверить, способна ли бактерия воздействовать на мышцы, ученые провели эксперимент на мышах. Животным сначала временно уменьшили микрофлору с помощью антибиотиков, а затем в течение восьми недель вводили штаммы бактерий, полученных от человека. В результате у грызунов сила хвата передних лап выросла примерно на 30%. Кроме того, у них увеличились размеры мышечных волокон и выросла доля быстрых мышечных волокон, отвечающих за мощные движения. Также изменился обмен веществ в мышцах: активизировалась работа белков и ферментов, участвующих в выработке энергии.

Еще одно важное наблюдение касается возраста: у пожилых людей бактерии Roseburia встречаются реже, чем у молодых. Вероятно, постепенное снижение их количества может быть связано с потерей мышечной массы.

Если дальнейшие исследования подтвердят эту связь, на основе таких бактерий можно будет разработать пробиотики для поддержания мышечной силы в пожилом возрасте.

Ранее Наука Mail рассказывала о том, что в НГУ научились предсказывать старение мышц.