Стресс — естественная реакция организма на нагрузку, однако его длительное воздействие повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, тревожных и депрессивных расстройств и снижает когнитивную продуктивность. Обычно уровень стресса оценивают с помощью опросников и психологических тестов, но такие методы остаются субъективными.
В исследовании приняли участие 73 добровольца. На основе клинических интервью, опросников и физиологических реакций их разделили на три группы — адаптивную, среднюю и дезадаптивную по способности справляться со стрессом.
Во время эксперимента участники выполняли задания на память и внимание с постепенно возрастающей сложностью. На одном из этапов исследователи намеренно сообщали испытуемым, что их ответ неверный, даже если он был правильным. Такой прием позволял моделировать стрессовую ситуацию и проверять реакцию участников.
До и после выполнения заданий у добровольцев брали образцы слюны для анализа антиоксидантной емкости и содержания микроэлементов, включая медь, железо, кальций и цинк. Одновременно регистрировались физиологические показатели с носимых устройств, в том числе вариабельность сердечного ритма.
Результаты показали, что более высокая вариабельность сердечного ритма связана с лучшей переносимостью стресса. У участников, легче адаптирующихся к нагрузке, также была выше концентрация цинка в слюне и ниже концентрация калия.
При этом точность выполнения заданий у участников разных групп была схожей. Однако у людей из адаптивной группы стресс-индекс оставался ниже, а антиоксидантная емкость слюны — выше. У участников дезадаптивной группы по мере усложнения задач заметно снижалась самооценка независимо от правильности ответов.
По словам автора исследования, научного сотрудника Института когнитивных нейронаук НИУ ВШЭ Евгения Альшанская, выявленные связи между физиологическими и биохимическими показателями могут стать основой для более объективных методов оценки стрессоустойчивости.
Исследователи считают, что сочетание данных носимых устройств и биомаркеров слюны позволит в будущем точнее отслеживать реакции организма на стресс и может быть использовано для персонализированной профилактической диагностики.
Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Molecular Neuroscience. В работе участвовали также специалисты Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН, Федеральный научно‑клинический центр реаниматологии и реабилитологии и Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова.
Ранее мы рассказывали, что ученые нашли метод лечения психики светом.
