кофе

Кофеин поможет восстановить память после недосыпа

Недостаток сна вызывает не просто усталость, а нарушает работу нейронных цепей, которые отвечают за память. Однако ученые нашли способ обратить этот процесс вспять с помощью кофеина.
Автор Наука Mail
Женщина не может уснуть
Недосып негативно влияет на социальную память человекаИсточник: Unsplash

Ученые из Национального университета Сингапура провели исследование, в ходе которого доказали, что кофеин может воздействовать на участок в мозге, отвечающий за социальную память, и восстанавливать ее нарушение, которое произошло из-за недосыпа. Результаты работы представлены в журнале Neuropsychopharmacology.

Социальная память помогает нам узнавать знакомых людей. Для формирования социальной памяти чрезвычайно важна область CA2 гиппокампа. Она же получает сигналы, связанные с регуляцией сна и бодрствования. Ученые решили проверить, как на эти функции влияет недосып.

В течение пяти часов исследователи лишали участников эксперимента сна, а затем семь дней давали им пить воду, смешанную с кофеином, который блокирует сигналы, подавляющие активность мозга.

Ученые провели электрофизиологические исследования, чтобы измерить синаптическую пластичность — способность мозга укреплять или ослаблять связи между нервными клетками в зависимости от обучения.

Кофеин, который помогает восстановить память
Кофеин способен адресно воздействовать на нейронные цепиИсточник: Freepik

Выяснилось, что недосып нарушал связь между нейронами в области CA2 гиппокампа, а также вызывал ухудшение социальной памяти. Когда же участники перед лишением сна употребляли кофеин, то пластичность мозга восстанавливалась.

Исследователи отметили, что действие кофеина было адресным и восстанавливало нарушенную нейронную сеть, не повышая общую нейронную активность. Кофеин не вызывал перевозбуждения у участников, которые не были лишены сна.

Открытая способность кофеина восстанавливать нейронные связи поможет разработать адресные молекулярные методы лечения когнитивных расстройств. Ученые планируют провести новые исследования, чтобы более детально изучить влияние кофеина на извлечение информации из памяти и его способность воздействовать на нейронные цепи.

Ранее Наука Mail рассказывала о том, как рождаются воспоминания.