Психологи из Университета медицинских наук им. Карла Ландштейнера (Австрия) провели масштабное исследование, чтобы изучить влияние плача на эмоциональное состояние человека не в лаборатории, а в повседневной жизни. Результаты работы, опубликованные в журнале Collabra: Psychology, опровергают устоявшееся мнение о том, что слезы всегда служат способом разрядки и неизменно приносят облегчение.
В течение четырех недель 106 добровольцев с помощью смартфонов фиксировали 315 эпизодов плача сразу после их возникновения. Участники описывали причину, интенсивность и длительность состояния, а также отслеживали свои эмоции в течение последующего часа. Такой метод, основанный на событиях реальной жизни, позволил исследователям избежать погрешностей ретроспективных воспоминаний, которые часто искажают данные в традиционных опросах.
Анализ собранной информации показал, что плач не является однородной реакцией. В среднем сразу после слез люди отмечали снижение позитивных эмоций и рост негативных. Однако эта тенденция кардинально менялась в зависимости от контекста. Когда причиной плача становились эмоциональное напряжение или одиночество, самочувствие ухудшалось наиболее заметно. В то же время слезы, вызванные трогательным контентом в средствах массовой информации или искусстве, были связаны со снижением уровня негативных переживаний.
Профессор Штефан Штигер, заведующий кафедрой психологической методологии в KL Krems, пояснил, что использование смартфонов позволило зафиксировать изменения настроения в реальном времени, что дало более точную картину, чем лабораторные эксперименты. Старший соавтор исследования Ханна Граф добавила, что эмоциональные эффекты плача сильно зависят от ситуации, в которой он возникает, и его нельзя рассматривать как автоматический механизм успокоения.
Ранее нейробиолог раскрыла секрет везучих людей.
