Кинезиотейпирование или КТ-тейп, как его обычно называют, — широко используемый метод для облегчения боли в суставах/мышцах и увеличения диапазона движений, — может быть не таким уж эффективным, как показали результаты исследования, опубликованного в онлайн-журнале BMJ Evidence Based Medicine. Метод разработан в 1970‑х годах и, как считается, действует за счет подтяжки кожи, стимуляции сенсорных рецепторов и улучшения кровообращения.
Исследователи проанализировали данные о его эффективности — в обзор вошли 128 систематических обзоров (73 опубликованных и 55 зарегистрированных, но не опубликованных) на английском языке. Они охватывали 310 рандомизированных клинических исследований с участием 15 812 человек и 29 заболеваний опорно‑двигательного аппарата.
Результаты показали, что КТ‑тейп может снижать интенсивность боли и улучшать функции в краткосрочной перспективе, например, при хронической боли в колене или спине, остеоартрозе, эпикондилите или подошвенном фасциите. Однако доказательства этого весьма неопределенны: в среднесрочной перспективе влияние метода на боль, мышечную силу, диапазон движений и симптомы оказывается незначительным или слишком малым. В ряде случаев эффект КТ‑тейпа лишь минимально превосходит плацебо, причем достоверность данных низка, а результаты могут различаться для разных групп пациентов.
Кроме того, в 19 исследованиях зафиксировали побочные эффекты: у 40% участников отмечалось раздражение кожи, у 30% — зуд (обычно симптомы проходили без лечения). Методология большинства (78%) систематических обзоров содержала ошибки и различалась по дизайну, а также наблюдалось значительное совпадение между ними.
В итоге исследователи заключили, что имеющиеся данные недостаточно убедительны для подтверждения клинического эффекта КТ‑тейпирования, а неоднородность результатов, неясная значимость и возможные побочные эффекты могут ограничить его применение в практике.
Ранее Наука Mail рассказывала о том, что эксперт назвал условия для увеличения жизни до 100 лет в ближайшие годы.
