Ученые из Цзянсийского педагогического университета (Китай) проанализировали 278 исследований, проведенных на разных континентах и языках, и выяснили, как аспекты осмысленной жизни влияют на психическое здоровье людей разного возраста и из разных культур. Результаты исследования опубликованы в Journal of Affective Disorders.
От депрессии страдает около 4% населения планеты. Предыдущие исследования уже доказали связь осмысленной жизни и снижения уровня депрессии. Авторов новой работы интересовало, как именно работает эта связь. Они провели трехуровневый метаанализ исследований, чтобы собрать полную информацию о возрасте, поле, культуре и состоянии здоровья более чем 250 тыс. участников.
Выяснилось, что между осмысленностью жизни и подверженностью депрессии есть умеренная отрицательная корреляция. Ученые уточнили, как на эту связь влияют различные стороны осмысленной жизни. Самый низкий уровень депрессии был у людей, которые могли встраивать любой опыт в систему своего мировоззрения.
«Умеренно сильная» связь между осмысленностью и депрессией была у тех, кто имел четкие жизненные цели и осознавал, что свое существование как что-то важное. Однако простой поиск смысла жизни не влиял на психическое состояние.
В индивидуалистических культурах, таких как США, поиск смысла жизни был связан с более высоким уровнем депрессии, поскольку в случае неудачи эмоциональное состояние человека усугублялось изоляцией от общества. Напротив, в коллективистских культурах, таких как корейская или китайская, поиск личного смысла жизни встраивался в систему семейных и общественных ожиданий, что помогало смягчить потрясение при неудачах.
Кроме того на результаты влияло и состояние здоровья участников. У людей, страдающих от каких-либо заболеваний, связь между наличием жизненной цели и депрессией была сильнее, что говорит о том, что осмысленность помогает преодолевать страдания. На силу обратной корреляции влиял и возраст: она достигала максимума во время среднего возраста, когда осмысленность давала человеку силы справиться со всеми обязанностями и трудностями.
Несмотря на некоторые ограничения, такие как отсутствие объективных физиологических тестов, полученные результаты помогут психологам и психиатрам адаптировать методы лечения для различных групп людей.
Ранее Наука Mail рассказывала о связи между физическими и психическими болезнями.
