Многие родители используют просмотр любимого мультфильма как метод накормить малоежку. По словам доцента кафедры педагогической психологии Института психологии и образования Казанского федерального университета Евгении Шишовой, за видимой простотой скрываются нейробиологические процессы с отсроченными негативными последствиями.
Когда взгляд ребенка прикован к экрану, внутренние механизмы, отвечающие за своевременное прекращение трапезы, игнорируются. Эксперт пояснила, что вкусовые рецепторы работают, но из-за доминирования внешнего стимула сигналы насыщения не достигают осознаваемых зон коры.
Вкусовые рецепторы работают, но из-за того, что доминирует внешний стимул, сигналы не достигают осознаваемых зон коры. Ребенок физически, конечно, чувствует вкус, однако он не фиксирует его. Иными словами, еда становится механической. И эта связь закрепляется, формируется автоматическое поглощение пищи
Клиническая практика показывает связь между ранним опытом поглощения еды под видео и нарушениями пищевого поведения во взрослом возрасте. Это может перерасти в компульсивное переедание, когда человек утрачивает способность распознавать голод и насыщение.
Психолог советует отличать обычный каприз от зависимости. Каприз – кратковременная вспышка, после которой ребенок садится есть при спокойном поведении взрослого. Зависимость характеризуется истерикой при отсутствии экрана и неспособностью переключить внимание. Переучивать лучше без запретов, а через замену. Вместо того чтобы просто запрещать телефон, следует попробовать убрать мультик на после еды, красиво сервировать стол и вовлечь ребенка в готовку. По мнению эксперта, организму потребуется от двух до шести недель, чтобы перестроиться.
Ранее стало известно, что шатдаун во время пандемии усилил зависимость детей от гаджетов.
