«Способ позволяет оптимизировать организацию жизни дошкольников в образовательных учреждениях, улучшая физическое и психологическое самочувствие, сократить время засыпания и улучшить качество сна, обеспечить стабилизацию эмоционального состояния у детей», — говорится в описании изобретения.
Метод предполагает воспроизведение аудиозаписи, выполненной в естественных условиях обитания птиц, характерных для экосистемы Алтайского заповедника, в течение не менее 15 минут в период дневного сна детей. В отличие от синтезированных звуков природы или музыкальных композиций, используемых в зарубежных аналогах, разработка ориентирована исключительно на аутентичное пение птиц конкретного биорегиона.
В эксперименте приняли участие 53 ребенка из трех возрастных групп одного детского сада. В течение двух недель воспитатели фиксировали время засыпания в обычной тишине, а затем еще две недели — при включении звукового сопровождения. Наиболее выраженный эффект был зафиксирован в старшей группе (4−5 лет): среднее время засыпания сократилось с 46 до 28 минут. В подготовительной группе (6−7 лет) показатель снизился с 23 до 16 минут.
Кроме того, наблюдения психологов показали, что после пробуждения подавляющее число детей характеризовалось состоянием покоя и умиротворенности. Это объясняется тем, что ритмика природных звуков близка к альфа-ритму головного мозга и способствует снижению уровня гормона стресса — кортизола, активируя парасимпатическую нервную систему, отвечающую за отдых и восстановление.
