В рамках эксперимента участницам показывали имитацию ленты соцсетей с разными типами контента. Одни мамы видели только тщательно отобранные, «глянцевые» образы материнства, другие — чередование таких постов с неидеализированными, жизненными роликами. Оказалось, что у тех, кто смотрел смешанный контент, уровень стыда был ниже, а отношение к материнству — более позитивным. При этом тревожность у обеих групп осталась примерно на одном уровне.
Американские ученые отметили, что идеализированные образы — с безупречными домами, детьми и мамами — особенно вредят женщинам, склонным сравнивать себя с другими. Такие сравнения усиливают тревожность, зависть и подрывают уверенность в себе как в родителе.
Проблема психического здоровья молодых матерей становится все более острой. Эксперты говорят, что психические расстройства — одна из главных причин смертей, связанных с беременностью. Более половины таких трагедий происходит в течение года после родов, и почти четверть из них связана именно с психическим здоровьем. В последние годы ситуация только ухудшается.
«Социальные сети часто создают иллюзию идеального материнства, что может усиливать чувство стыда и способствовать развитию послеродовой депрессии», — подчеркнули авторы.
Во время замеров проверялось, поможет ли более сбалансированный контент смягчить эти негативные эффекты. Участницам показывали короткие видео из TikTok, имитируя обычную прокрутку ленты. Оказалось, что даже простое чередование идеальных и жизненных роликов способно изменить восприятие материнства к лучшему. Добавление реалистичных образов смогло изменить ситуацию: мамы, видевшие смешанный контент, чувствовали себя лучше.
Авторы исследования заключили: чтобы поддержать молодых родителей, важно показывать не только «красивую картинку», но и неидеальные моменты материнства. Это помогает женщинам чувствовать себя менее одинокими в своих трудностях и сохранять уверенность в себе.
Читайте также на Mail Наука, как просмотр тревожных новостей отражается на здоровье будущего ребенка.
