Долгое время добавки с омега-3 считались полезным средством для поддержания здоровья мозга у пожилых людей и профилактики деменции. Однако результаты нового исследования, опубликованного в The Journal of Prevention of Alzheimer’s Disease, ставят под сомнение эту точку зрения. Прием таких добавок может быть связан с ускоренным снижением когнитивных функций.
Ученые из Китая проанализировали долгосрочные данные из Инициативы по нейровизуализации болезни Альцгеймера. В течение пяти лет они наблюдали за 273 пожилыми людьми, принимавшими добавки с омега-3, и сравнивали их показатели с контрольной группой из 546 человек, которые такие добавки не принимали. Группы были сопоставимы по возрасту, полу, генетическим факторам и диагнозам, в том числе по наличию гена APOE ε4, повышающего риск развития болезни Альцгеймера.
Результаты показали, что у участников, принимавших омега-3, наблюдалось более быстрое снижение показателей по трем основным когнитивным тестам: MMSE, ADAS‑Cog13 и CDR‑SB. При этом ухудшение не было связано с типичными признаками Альцгеймера — накоплением амилоидных бляшек или аномальных скоплений тау-белков.
Детальное сканирование мозга позволило выявить другую закономерность. У принимавших добавки фиксировалось значительное снижение метаболизма глюкозы. По мнению исследователей, это может указывать на синаптическую дисфункцию — ухудшение связи между клетками мозга при сохранении его физической структуры.
Исследователи пришли к выводу, что имеющиеся данные не подтверждают безусловную пользу омега-3 для когнитивного здоровья пожилых людей. По их мнению, прежде чем рекомендовать эти добавки для поддержания мозга, необходимо провести полноценные клинические испытания. Только так получится определить, для каких групп пациентов и в каких дозировках прием омега-3 будет действительно безопасен и эффективен.
Важно отметить, что исследование было обсервационным, а не клиническим испытанием, поэтому выявлена лишь взаимосвязь, а не прямая причина. Тем не менее полученные данные требуют дальнейшего изучения и могут послужить поводом для осторожной переоценки широкого применения омега-3 для защиты когнитивных функций у пожилых людей.
Ранее Наука Mail рассказывала, как образ жизни влияет на здоровье мозга.
