Исследование команды Техасского университета A&M (США), показало, что даже скромые изменения в доходах и расходах могут влиять на уровень стресса. Работа опубликована в Journal of Business and Psychology.
Ученые девять недель отслеживали состояние 324 работников. Было собрано более 3 тыс. еженедельных наблюдений. Анализ показал, что финансовый стресс имеет переменный характер. Так, незначительное увеличение еженедельного дохода или сокращение расходов обеспечивают немедленное снятие стресса — иногда столь же эффективное, как крупные неожиданные доходы или премии.
Эффект чрезмерных расходов усиливался в сегменте мелких трат: люди чаще испытывали стресс из-за небольших сумм, чем из-за более крупных, но целенаправленных расходов, таких как медицинские услуги или ремонт машины. По словам ученых, существует своего рода «когнитивное принятие» превышения трат на необходимые вещи, но не на то, что стало следствием неудачных решений.
Полученные результаты опровергают предположение о том, что финансовый стресс связан исключительно с наличием достаточного количества денег. Он формируется колебаниями в финансовом положении и усилиями для управления ими. Это открытие подчеркивает важность распознавания и коррекции финансовых привычек и действий на рабочем месте. По наблюдениям, крупные бонусы и значительное повышение зарплаты приносили все меньшую отдачу после достижения определенных порогов. Финансовый стресс способен негативно сказаться на карьере, влияя на отношения, вовлеченность и общее самочувствие.
На личном уровне, по словам исследователей, могут помочь составление бюджета и финансовое планирование. Работодателям стоит обратить внимание на меры финансового благополучия: посредством поэтапных премий или программ консолидации долгов.
Ранее Наука Mail рассказывала о двусторонней связи массы тела с одиночеством и деньгами.
