Доктор Жаклин Хардинг, директор организации Tomorrow’s Child и специалист по раннему развитию в Мидлсексом университете, провела исследование, в ходе которого доказала, что во время смеха мозг развивается и учится. О своих выводах, сделанных на основе эмпирических исследований и анализа работ по психологии, биологии и социологии, автор рассказывает в книге «The Brain That Loves to Laugh».
Смех — сложное биологическое явление. Он предшествует развитию речи на нейронном уровне, влияет на частоту сердечных сокращений, понижает уровень кортизола и повышает уровень «гормонов счастья», укрепляет иммунную систему и улучшает память.
Если стресс ухудшает способность к обучению и провоцирует развитие заболеваний, то смех, наоборот, благотворно влияет на память и способность к творческому мышлению.
Смех во время игры родителей с детьми способствует выработке окситоцина и укрепляет связь между ними. Это полезно для развития эмоционального интеллекта ребенка и предотвращает родительское выгорание.
Смех и связь с близкими повышает устойчивость ребенка к стрессовым ситуациям, а поддержка от любящего родителя в раннем возрасте помогает сформировать рабочую модель для саморегуляции. Это происходит оттого, что в детском мозге лимбическая система, регулирующая эмоции, поведение и долговременную память, развивается параллельно с исполнительными функциями мозга. Таким образом, эмоциональное состояние ребенка влияет на способность ориентироваться в окружающем мире.
Смех и доверительные отношения благотворно влияют на обучение. Юмор делает сложную информацию более легкой для восприятия и запоминания, помогает раскрыть творческий потенциал ребенка.
Ранее мы рассказывали о том, почему мы заражаемся смехом.
