Недавний научный обзор, опубликованный в журнале Addiction, подтвердил, что употребление алкоголя связано с развитием более 60 заболеваний. Среди них — цирроз печени, диабет второго типа, инфекции, а также рак полости рта, гортани, пищевода, толстой и прямой кишки, печени, молочной железы и шейки матки. Кроме того, алкоголь повышает риск травм от несчастных случаев и насилия.
Автор работы Юрген Рем из института CAMH (Торонто) отметил, что обзоры обновляются каждые семь лет для нужд профилактики. В текущую версию добавили данные о деменции, подтвердив старые выводы. Хотя исследование фиксирует умеренную пользу малых доз при ишемическом инсульте и болезни сердца, эти плюсы, по словам Рема, значительно перевешиваются вредом. Доктор Джейсон Кирби подчеркивает: алкоголь не безобиден, несмотря на социальную норму, а мнение о пользе «умеренного употребления» устарело.
Главный положительный результат: некоторые негативные эффекты обратимы. При сокращении или отказе от спиртного риски, связанные с опьянением, снижаются быстро. Артериальное давление и иммунная функция могут улучшиться в течение нескольких дней или недель. Жировая дистрофия печени также обратима. Цирроз не исчезает полностью, но отказ от алкоголя замедляет его прогрессию и уменьшает осложнения. Изменения в мозге из-за чрезмерного употребления частично восстанавливаются со временем, хотя риск деменции может сохраняться.
Эксперты советуют анализировать привычки: избегать запоев, не пить для снятия стресса или сна, вводить дни без алкоголя. Тем, у кого сформировалась зависимость, нельзя бросать резко из-за риска синдрома отмены — необходимо обращаться к врачу. Лечение включает реабилитацию, терапию, группы поддержки и препараты.
Ранее ученые назвали способ уменьшить вред для мозга при отказе от алкоголя.
