Ученые из крупного академического медицинского центра при Калифорнийском университете в Дейвисе и некоммерческой организации здравоохранения в США Kaiser Permanente установили, что длительное воздействие мелких частиц загрязнения воздуха (PM2.5) ухудшает семантическую память — ту часть памяти, которая хранит факты, слова и общие знания. Это важно для общения и ориентации в жизни.
В исследовании участвовали 740 взрослых в возрасте от 53 до 94 лет. Специалисты оценивали их когнитивные способности (в т. ч. семантическую и вербальную эпизодическую память, исполнительные функции) и сопоставляли с уровнем воздействия PM2.5 за 5, 10 и 17 лет. Выяснилось, что у тех, кто годами подвергался более высокому уровню загрязнения, результаты тестов на семантическую память были заметно ниже. Эффект оказался сильнее, чем изменения за 10 лет нормального старения, — и сохранялся даже с учетом возраста, образования, дохода и семейного положения.
При этом другие когнитивные функции — исполнительные и вербальная эпизодическая память — с загрязнением не связали.
Чтобы снизить воздействие загрязнения, можно проверять прогнозы качества воздуха (например, на сайте AirNow), ограничивать пребывание на улице в периоды высокого загрязнения, использовать HEPA‑фильтры дома, держать окна закрытыми в дни с плохим качеством воздуха, избегать занятий спортом у оживленных дорог и использовать режим рециркуляции воздуха в машине при задымлении или интенсивном движении.
Ранее Наука Mail рассказывала о том, как загрязнение воздуха убивает людей и что с этим делать.
