ИИ проконтролирует технику во время тренировок

Многие фитнес‑приложения дают слишком общие советы. BioCoach использует ИИ и компьютерное зрение для точных подсказок.

Многие люди, занимающиеся дома по видео и приложениям, не получают качественной оценки своих движений

Источник: Freepik

Как скажет любой спортсмен: совершенство достигается тренировками. Но для тех, у кого нет регулярного доступа к тренерам, поддержание правильной техники может быть непростой задачей. В частности, во время пандемии COVID-19, когда многие занимались спортом дома, Комиссия по безопасности потребительских товаров США сообщила о 48%-ном росте травм, связанных с домашними тренировками.

В надежде предотвратить некоторые из этих травм и расширить возможности получения экспертной помощи от тренеров, исследователи из Университета Дрекселя и Мичиганского государственного университета разработали прототип программы, которая использует искусственный интеллект и компьютерное зрение для анализа видео и предоставления рекомендаций по технике выполнения упражнений в режиме реального времени.

Цель ученых с BioCoach — предоставлять своевременные, конкретные указания, основанные на движениях тела, более близкие к тем, которые дал бы опытный тренер

Источник: Freepik

BioCoach использует искусственный интеллект и компьютерное зрение: анализирует видео с тренировкой и в режиме реального времени дает советы — почти как живой тренер. В отличие от многих фитнес‑приложений, BioCoach не ограничивается общими фразами, а подсказывает точнее, например, «увеличьте сгибание локтя до 90 градусов в нижней точке» — и объясняет, зачем это нужно.

Чтобы обучить программу, исследователи взяли сотни часов видеозаписей тренировок и дополнили их более чем 2 400 подробных комментариев, с точными указаниями и пояснениями.

BioCoach обрабатывает видео сразу двумя способами: с помощью нейросети распознает движения и оценивает трехмерные движения скелета, отслеживает углы суставов, диапазоны движений и фазы упражнений. Перед советом программа определяет, какие суставы важны для конкретного упражнения (колени и бедра — для приседаний, плечи и локти — для отжиманий), и анализирует их работу.

При тестировании BioCoach превзошла ряд аналогов, в том числе Stream‑VLM (разработка MIT и NVIDIA), — особенно в точности биомеханических рекомендаций.

Сейчас это еще прототип. В будущем разработчики планируют научить программу оценивать нагрузку на суставы и активацию мышц, чтобы замечать мелкие ошибки в технике и еще лучше защищать спортсменов от травм. Такая система сможет дополнять работу тренеров и помогать людям тренироваться безопаснее.

Ранее Наука Mail рассказывала о том, какой вид спорта безопаснее для мышц: что говорят ученые.