Новое исследование Каролинского института (Швеция), опубликованное в журнале Environmental Research, показало, что солнечный свет, жара, холод и дождь играют важную роль в физической активности детей дошкольного возраста в течение дня. Ученые сопоставили ежедневные погодные условия с реальной подвижностью детей.
Хотя игры на улице в любую погоду являются традиционными для шведских детских садов, результаты исследования демонстрируют четкую связь между погодой и тем, сколько времени дети проводят в активном движении или сидя. В исследовании приняли участие более 3300 детей в возрасте от 3 до 5 лет из дошкольных учреждений Стокгольма. Физическая активность измерялась с помощью датчиков на запястье, а данные о погоде поступали от Шведского метеорологического и гидрологического института.
Дни наблюдений были разделены на различные «погодные профили», например, солнечные и теплые дни или холодные и облачные. Выяснилось, что дети были наиболее физически активны именно в солнечные и теплые дни.
В холодную и облачную погоду у малышей в среднем фиксировалось на 15 минут меньше умеренной и высокой физической активности в день. Кроме того, легкая физическая активность снижалась примерно на 32 минуты, а время малоподвижного поведения увеличивалось почти на 47 минут. Дождливые и облачные дни также приводили к снижению подвижности и росту времени, проведенного сидя, однако различия были несколько меньше.
Выявленные закономерности оказались схожими для мальчиков и девочек. При этом влияние погоды было сильнее выражено в выходные дни, чем в будни. Режим в детском саду помогает детям меньше зависеть от погоды, а в выходные эта защита оказывается слабее.
Исследование не может точно объяснить, почему дети меньше двигаются при ухудшении погоды, однако ясно, что в этом возрасте их активность зависит от взрослых, которые предоставляют им возможность для активных игр. Если взрослые сами избегают прогулок из-за дождя, холода или темноты, это напрямую сказывается на подвижности детей. Именно поэтому наличие четкого распорядка дня и традиции ежедневных прогулок в дошкольных учреждениях в любую погоду особенно важны: они помогают сделать физическую активность естественной частью дня независимо от погодных условий.
Ранее Наука Mail рассказывала о том, что найдена связь между снеками и тревожностью у детей.
