Эксперты предупреждают: экстремальная жара и холод повышают риск инфарктов, инсультов и других проблем с сердцем — и в России эта проблема становится все актуальнее. Раньше больше смертей от сердечно‑сосудистых заболеваний случалось из‑за холодов: они были чаще и суровее. Но теперь периоды аномальной жары в разных регионах страны — от Калининграда до Сибири — становятся все продолжительнее и интенсивнее. Метеорологи отмечают, что последние годы бьют температурные рекорды: волны жары охватывают сразу несколько федеральных округов, а летние месяцы все чаще оказываются заметно теплее нормы.
В жару организм пытается охладиться: сосуды расширяются, усиливается потоотделение. Из‑за этого падает давление и уменьшается объем жидкости в теле. Сердце начинает биться чаще и работать интенсивнее, что опасно для людей с болезнями сердца. Ситуация усугубляется, если человек принимает лекарства, вызывающие потерю жидкости.
Особенно уязвимы пожилые люди: с возрастом организму сложнее регулировать температуру. В зоне риска также беременные, младенцы, работники на открытом воздухе и люди с низким доходом — у них часто нет доступа к кондиционерам, а жилье может плохо защищать от жары.
Чтобы снизить влияние экстремальных температур на здоровье, нужны меры на разных уровнях. Например, полезно развивать телемедицину: это сократит поездки к врачу и снизит нагрузку на транспортную систему в жаркие дни. Власти могут помочь, сохранив доступные цены на электроэнергию — чтобы люди могли пользоваться кондиционерами, — и организовав пункты охлаждения в общественных местах: библиотеках, центрах соцзащиты, торговых центрах.
Еще один эффективный способ охладить города — грамотно высаживать деревья. Лучше не просто увеличивать их число, а создавать густые зеленые зоны рядом с домами, вдоль улиц и в парках. Это поможет снизить температуру в жилых районах и сделает городскую среду комфортнее даже в самые знойные дни. Врачи и ученые подчеркивают: ждать нельзя, нужны действенные решения для защиты людей от экстремальных температур уже сейчас.
Ранее Наука Mail рассказывала о том, что жара продолжит бить рекорды до 2030 года: прогноз климатологов.
