Исследователи Международного института прикладного системного анализа собрали данные в 27 европейских странах и обнаружили: когда человек перестает работать, ему не хватает умственной нагрузки, которую давала работа. Но эту нехватку можно восполнить за счет общения. При этом польза от разных видов отношений для женщин и мужчин неодинакова.
По мере старения населения в Европе очень важно заботиться о том, чтобы у пожилых сохранялась хорошая работа мозга. Ранее ученые выяснили: и работа, и общение с людьми помогают поддерживать умственные способности. Но до сих пор было непонятно, как именно эти факторы влияют вместе и отличается ли их воздействие для мужчин и женщин.
Ученые провели исследование в рамках проекта «Когнитивное здоровье в стареющем обществе», для этого взяли данные из масштабного европейского исследования о здоровье, старении и выходе на пенсию, чтобы изучить, как статус человека (работает ли он, на пенсии, безработный или, например, домохозяйка) и его общение с окружающими связаны с работой мозга в возрасте старше 50 лет. Специалисты сравнивали разные группы и оценивали, как сила социальных связей влияет на два показателя: способность запоминать события (эпизодическую память) и умение быстро подбирать слова и выражать мысли (вербальную беглость).
Общение помогает пожилым людям сохранять ясность ума, особенно если они уже не работают. Но польза от общения зависит от пола человека.
Женщинам помогает широкий круг общения: друзья, знакомые, участники разных клубов или сообществ. Такое разнообразие заменяет им те контакты и умственную активность, которые раньше давала работа.
Мужчинам важнее иметь крепкие связи с самыми близкими людьми, например, с женой или другом. А если неработающий мужчина мало общается с окружающими, у него могут ухудшаться способности запоминать события из жизни. Это показывает, насколько опасно для мужчин оставаться в одиночестве.
Ученые сделали такие выводы после того, как изучили данные более чем 145 000 человек из 27 европейских стран за 2011−2020 годы.
Ранее Наука Mail рассказывала о том, что реальное общение развивает мозг лучше, чем виртуальное.
