Спортзал

Раскрыто, как спорт запускает механизм омоложения

Ученые установили, что физические упражнения замедляют биологическое старение благодаря белку NOX4 в скелетных мышцах. С возрастом его уровень падает. Занятия спортом помогают восстановить его и увеличить мышечную массу.
Автор Наука Mail
Женщина работает с гантелями в спортзале
Новое исследование показало ключевую роль спорта в борьбе со старениемИсточник: Unsplash

Исследования ученых из Университета Монаша показали, что физические упражнения помогают бороться с биологическим старением — постепенной деградацией органов и тканей. Ключевую роль в этом процессе играет особый белок NOX4, который содержится в скелетных мышцах.

С возрастом уровень физической активности и количество белка снижаются. Из‑за этого мышцы ослабевают и уменьшаются в объеме. А вот если уровень белка удается восстановить, метаболизм становится более стабильным, а мышечная масса и сила — растут.

Мужчина и женщина тренируются в спортзале
Физические упражнения помогают стабилизировать метаболизм и увеличить мышечную массуИсточник: Freepik

Ученые считают, что если найти способы запускать в мышцах те же процессы, которые обычно активирует белок NOX4, это поможет пожилым людям сохранять силу и мышечную массу даже при естественном снижении уровня белка. В перспективе это может заметно улучшить качество и продлить здоровую жизнь.

Ученые установили, что белок посылает мышцам сигналы, благодаря которым клетки лучше вырабатывают энергию, меньше повреждаются и в целом поддерживают здоровье организма. Теперь исследователи хотят изучить, какие клеточные сигналы запускает NOX4, — и научиться их воспроизводить.

Ранее Наука Mail рассказывала о том, что ученые нашли способ предсказать продолжительность жизни.