Короткие видео стали постоянной частью многих онлайн-платформ. Такие динамичные ролики обычно длятся несколько десятков секунд и нацелены на максимальное время просмотра. Ученые из Байройтского университета (Германия) решили проверить, как такой подход и алгоритмические персональные рекомендации влияют на психику детей и подростков.
Результаты показывают, что интенсивное и бессистемное использование платформ с короткими видео связано с целым рядом негативных последствий. Результаты опубликованы в журнале European Child & Adolescent Psychiatry.
Были проанализированы результаты проведенных ранее исследований в период с 2015 по 2025 год. Для этого из 1500 источников отобрали 42 исследования с участием примерно 47 тыс. человек, учитывались также индивидуальные показатели ЭЭГ и МРТ. Средний возраст участников составил 16 лет. Риск предвзятости оценивался с помощью системы достоверности доказательств GRADE.
Ученые условно определили ежедневный просмотр роликов в течение четырех и более часов как «интенсивный». Термин «бессистемное использование» означает просмотр коротких видео без какой-либо последовательности. Это следует отличать от структурированного использования, например, во время поездки или в качестве совместного времяпрепровождения. Особенно проблемным признано спонтанное использование, которое негативно влияет на сон или учебу.
Среди негативных последствий такого досуга отмечена повышенная невнимательность и импульсивность в легкой и умеренной степени. Кроме того, наблюдаются статистически значимые взаимосвязи, связанные с ухудшением рабочей памяти и саморегуляции. Также отмечается повышенный уровень тревожности, депрессии и стресса. Кроме того, исследования указывают на возможное влияние скроллинга на мозг, включая изменения серого вещества и нарушение синхронизации нейронных сигналов.
Снизить негативные последствия помогают благоприятная социальная среда, четкие правила использования цифровых технологий и высокий уровень медиаграмотности. Поэтому детей и подростков важно учить осознанно пользоваться цифровыми продуктами.
Ученые считают, что необходим более тонкий подход к обсуждению цифровых медиа. Важно общаться не только с родителями и учителями, но и с разработчиками таких платформ.
На практике это означает, что недостаточно фокусироваться только на экранном времени детей и подростков, но соблюдать ограничительные меры для защиты молодого поколения при проектировании алгоритмов и дизайна онлайн платформ. Авторы указывают на необходимость дальнейших исследований, а также регуляторных мер — условий, защищающих социально уязвимые группы.
Ранее Наука Mail рассказывала о том, что раскрыты три механизма зависимости от соцсетей.
